作者:
idareyou (HellTraveller)
2018-10-05 18:03:29各位好
相信各位也知道這雞胸肉的背景，在您噓無腦館粉8+9盤子還是館長濠棒棒之前，就稍微看一下小弟我簡單的踩雷心得笑笑的配晚餐吧
呃 當然若有違反版規的疑慮，再請麻煩提醒，我再刪掉
小弟這次訂購了僅一份的綜合口味，還未達免運標準，可以說是相當的盤
當然若口味不錯還是會繼續澎場
這次的花費是 770+ 運費 200 總計970元
買到了 5種口味 2包計 10包
平均每包為原價 77，加上平均後運費 20，來到了高不可盤的 97元
簡易蛋白質計算:
一包為 180克，包含了 47.6克的蛋白質
在盤子價下，每塊錢購買 0.49克的蛋白質
若包含免運，每塊錢購買 0.61克的蛋白質
對照組: 10元茶葉蛋，1顆 65g的雞蛋，蛋白質含量約 7g
超商茶葉蛋，每塊錢購買 0.7克的蛋白質
也就是說我只要一次吃 7顆茶葉蛋－噁噁噁噁
sry 手邊沒有超商雞胸肉數據，就無法計算了
購買的動機:
打算補足下班->健身房中間的補給，健身房附近只有超商和百貨公司，而超商雞胸肉在價格/口味/貨源有點勉強。
卜蜂熟雞胸肉曾經是一個解，只是不斷的在原味和義大利香料徘徊，但包裝總是警告不可拆封即食，雖然吃了一段時間也沒烙賽，但這是歸功於老祖宗基因庇佑，最終怕怕的就停止了。
這次吃了咖哩口味，趁味道還沒消失前做簡單紀錄供大家噴，只是偏偏我有點味盲...所以我才把蛋白質算這麼透徹就怕這文整個廢掉
有任何缺失或想知道的再勞煩告訴我
營養素:
咖哩口味
成分簡評: 文組看得懂、沒有防腐劑
一包總重180克
一份90克 所以一包裡面兩份
每份/每包
熱量 188.0 大卡/ 376.0 公克
蛋白質 23.8 公克/ 47.6 公克
脂肪 8.6 公克/ 17.2 公克
碳水 3.9 公克/ 7.8 公克
糖 0.8 公克/ 1.6 公克
鈉 421.0 毫克/ 842.0 毫克
*修一下鈉含量，少算了一個0 ( ﾟДﾟ)
需冷凍，但解凍直接就能吃
拆封位置在下半部，因此我看著封口發呆一段時間
內附雞胸半副，有大&小各一塊
口感方面:
咖哩醬汁蠻多的(甚至能配一碗飯)，非常濃郁沒有甜味
沒有腥味，切口帶微微的粉色，擠不出所謂的血水，不用擔心
嚼勁方面，比起我自煮的水煮柴雞胸還嫩，僅肉最厚的地方需要咀嚼久一點
口乾的問題，畢竟有醬汁，所以還好，吃完肉之後醬汁也是嘩拉拉倒進嘴裡:D
烙賽:
還沒
總結心得:
咖哩給了我好的開頭印象，也希望後面的口味能帶來更多快樂和蛋白質，然後我偷吃東西被看到超糗，味道還飄出來。
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2018-10-05 18:21:00...............
作者:
l1529000 (uncle)
2018-10-05 18:56:00五樓XDDDD
作者:
teamox9 (努力、奮鬥、救人生)
2018-10-05 19:00:00我頂多一次吃五顆超商茶葉蛋就不行了 而且好鹹
作者:
skypons (低調)
2018-10-05 19:07:00蠻好笑的，可以把雞胸肉吃得那麼生動
作者:
sammoon (sam)
2018-10-05 19:45:00價格偏高 除非在外面不然可以有更好的選擇
作者:
idareyou (HellTraveller)
2018-10-05 21:17:00作者: axain0917 (hugo) 2018-10-05 21:33:00
川辣超好吃！強推
48g蛋白質 但是納含量有842mg....這太扯了吧這鈉含量未免高到太可怕 這會水腫吧
作者: kixer2005 (可惡想__) 2018-10-05 21:51:00
重訓每天喝水5000cc 不用擔心鈉的問題
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2018-10-05 21:53:00對耶等等，180克是含醬汁的吧，竟然還有到46克蛋白質？就算不含醬汁，180克也不會有46克蛋白吧？
作者: kixer2005 (可惡想__) 2018-10-05 21:55:00
熟肉會脫去水分要退重 你查到的雞胸肉是生肉重
作者:
Delisaac (Time waits for no one.)
2018-10-05 22:04:00圖不是都貼了嗎....180g是23克蛋白質 但裡面有兩份啊抱歉 是我看錯了 把熱量看成重量 sry
衛生署建議一日2400mg鈉...不含正餐吃這點心就超過1/3了醬汁不要吃下太多的話應該可以下降不少鈉含量
沒時間下廚 這還不錯 就當個蛋白補充品 總不可能喝乳清
作者: kixer2005 (可惡想__) 2018-10-06 05:12:00
話說重訓前補碳水比較簡單直接吧