請問一下版上有無人過去有罹患憂鬱症，然後被診斷是超過輕度憂鬱的
後來是透過健身後完全康癒，並且沒再復發，而且是能完全停藥，並不必回診的人嗎?
從網路或新聞我知道透過健身來治療精神方面的疾病或精神上的問題，已經有些前例了
但是不知道能做到康復的程度是多少?然後是不是真的可以完全根除?
只要持續健身，是不是也能不用回診，也不必再服吃藥了??謝謝

推

你只能期待運動讓你心情好一點 減藥 停藥都有可能 但不再復發很難(你可能因為這次感冒好了就永遠不再中獎嗎

???????????????????????????????????????????????????

不知道欸，我現在還是一邊吃藥一邊練

雖然你這ID到處亂板，不過還是認真回。我女朋友罹患憂鬱跟躁鬱，他說這些實際上跟你腦內激素有關，只是是由外在因素跟自身想法而引發，所以你不是真的愛上運動而能紓解這些事情或想法變得正面，甚至是你的內分泌根本就壞掉了，不然好不了。

我認識一個人 專門治療竹鼠的憂鬱症 雖然和人類症狀可能有差別 如果有需要還是可以介紹給你

認真回，我大概4年前開始有重鬱症＋焦慮症，後來其實原因不明的好了，也已經停藥，但是我不確定是否都是運動帶來的影響

流汗+不上PTT+不看新聞

而且我的情形比較特殊，直到目前為止已經停藥一年多了，狀況也算是不錯，但是你個人的情況最好還是先諮詢醫生再做決定才是最保險最安全的

不能，林北就是停藥的失敗案例懂嗎？

1.躁鬱症就是躁症+鬱症~2.憂鬱症有分心理以及生理層面

沒醫生說都別亂停

人家可以你確定你一定可以嗎

覺得不上ptt才有可能斷絕憂鬱症（x

我認真健身兩年多 還是要定時看診拿愛滋藥

請經由專業醫師評估諮商後再決定是否要停藥

我恐慌症+自律神經失調 反正練起來就很爽 沒有特別注意對症狀有沒有改善

不行我同事健身練到腹肌超明顯(女生)但還是有定期回診吃藥跟諮商之前她試著停藥剛好又遇到低潮就又自殺了，現在才乖乖繼續吃藥不斷

問醫生啊

運動是讓心情比較容易變好，但低潮再度來襲時，有可能

理論上健身有幫助。但不能完全幫助。該發病的時候就發病了。我就這樣了。沒有力氣。全身癱軟。發病時，很痛苦。

輔助而已，不過你可以把健身當修行那樣，藉此提升自己的專注能力，少一點胡思亂想，對病情一定多少有幫助吧

目前研究仍偏向以運動輔佐藥物以及心理治療停藥於否仍需要身心科醫生判斷運動的選項不限於健身 應以個人喜好為止規律運動六個月後能有較明顯的症狀改善但也有報告發現6-8週就感覺到改善的越嚴重的症狀越沒有運動習慣的民眾通常會對運動反應的更好更快每週至少2-3次 每次在30-60分鐘強度在中至強度 ex. 12RM-6RM

建議還是要定期回診，因為抗憂鬱藥物要維持在一定濃度才有用，斷然停藥可能會反彈

腦內嗎啡就有抗憂鬱的效果通常當你身體虛弱，不夠強壯時，看事情的角度就比較負面

停愛滋病的藥

他媽的你煩不煩？

怎麼會有這麼多問題呀！

紅明顯，藥劑吃法跟量的改變都還是要問醫生，不要擅自做決定

找醫生評估好嗎= =

可能有幫助 但是藥物的事情請找醫生諮詢....

醫療資源就是浪費在這種人身上的

又是你,這種事不問醫生問鄉民？是多沒存在感才需要到處問一些廢問題我有同志朋友說就是你這種人害他們被討厭

應該問醫生吧，貿然停止治療好像不好