[問題] 不傷膝蓋的舒適健身車 m2on PTT批踢踢實業坊

[問題] 不傷膝蓋的舒適健身車

作者: m2on (mo-on) 2018-11-13 08:15:28

一直以來都有在騎健身車維持體重,
目前已經邁入第11年,每天固定騎1小時,
不過最近膝蓋出了一些問題,之前都是買XBIKE系列在騎,
便宜好用,但是他即使坐墊調到最高,
踩踏時腳也無法伸直(身高181),以前是沒差,
但是現在膝蓋開始會痠軟,想換一台坐墊高度夠的車,
不知有無差不多身高的網友能推薦踩到底腳能伸直的車呢?
謝謝!

作者: z1288 (阿邦) 2018-11-13 08:47:00

買一台符合你尺寸的腳踏車+訓練台就可以兩用了但是膝蓋痠軟應該是要好好放鬆大腿肌肉跟拉筋比較快

作者: AizenSousuke (藍染愡右介) 2018-11-13 09:49:00

舒適SR

作者: bluegreenyel (bluegreenyel) 2018-11-13 10:29:00

可以去捷安特看看，他們有依每個人身型客製化服務，再加購訓練台

作者: watwmark (水印) 2018-11-13 12:48:00

我覺得橢圓機(踏步機)不錯可是要買好得很貴又很重

作者: neetboy (QwQ) 2018-11-13 18:27:00

家裡空間夠大的話比較推薦鋁框公路車配固定式訓練台(你要有挑戰性選滾筒也可以)，訓練之餘還可以騎去外面晃晃另正常來說腳踩到低不該完全伸直，應該是要有點微彎才是

作者: m2on (mo-on) 2018-11-13 18:35:00

感謝大家的建議,不過空間不夠放下腳踏車才無法用滾筒

作者: z1288 (阿邦) 2018-11-13 20:43:00

那就去健身房踩飛輪吧

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