大學懵懵懂懂的健身了一年成功瘦身
辦了高雄健工 但因為不會練只是維持瘦身
後來搬回台北辦了中和健工請了教練也參觀當時剛開幕的新店健工
170骨骼肌拼到34
三項只接近三百
後來去國外工作一年又斷掉
回來住新店
那個人流量遠遠超過剛開幕時
我本身每天工時破十小時
6點出門回家也6-7點 吃個飯休息一下8.9點
再去到新店健工
深蹲架跟硬舉區有人
胸背都滿的不打緊
連肩膀這種都要等
最扯是有一次想熱身連跑步機都沒有
個人時間很有限的狀況看到在排器材真的很無力
算一算開始運動斷斷續續也四年多
這樣到底怎麼練
會籍到明年一月但最近幾個月都半放棄的狀態了
作者:
baw88 (小寶)
2018-11-14 23:18:00如果運動時間不能改的話去別間吧，光等就一肚子火了
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2018-11-14 23:25:00也太誇張..換一家啊XDD
是說工作也想辭了 太爆肝了 而且現在只是剩一點肌肉痕跡的肥宅
作者:
boy6706 (版主小小)
2018-11-15 00:13:00排隊真的好浪費時間 下班只想趕快把課表跑完回家耍廢
作者:
dp9t (夜久)
2018-11-15 00:37:00轟菌
作者:
orzx (Muhaha~)
2018-11-15 00:55:00嗯~簡單的在家徒手訓練其實不錯吧然後練著練著HOMEGYM就組起來了XD
作者:
anlick (小野)
2018-11-15 01:30:00平日20-22最多人 時間沒法錯開 換一間最快
作者:
fuadua (祝福)
2018-11-15 02:33:00去中和廠，差不了多久，等器材時間，可以算成車程或是去私人工作室
作者: kixer2005 (可惡想__) 2018-11-15 07:32:00
早起練早上 沒當過兵嗎
我也是有類似困擾，健身風氣起來後，家裡附近那間old school健身房整個大翻新，每天都一堆人，器材排隊到不行，現在運動荒廢快一年，只剩飲控。
作者: James102211 (James102211) 2018-11-15 07:59:00
喔所以？ 只有你在排？ 不爽退啊
是針對上面說沒當過兵不會早起的呦 我就說都六點起床出門了Home gym認真在考慮了
作者: comawu (玉樹臨風美男子) 2018-11-15 09:04:00
信義建工尖峰時間都找得到空器材了，新店人有這麼多？
作者: allen0981 (allen0981) 2018-11-15 09:41:00
新店運動中心2020完工！可望分散人群
作者:
DrumMania (Rock'n'Roll)
2018-11-15 10:10:00下班前一個小時補個碳水 下班直接練 練完再吃晚餐
換間健身房啊 新店又不是只有建工 找些老牌舊舊的那種老牌的就算人很多 也不會有健工多 而且通常老牌的會員通常都會願意共用器材 大家聊聊天一起練應該還行
作者:
smko (....)
2018-11-15 10:38:00你可以凌晨去練想運動一定有時間
我的工時讓我無法凌晨去 不過如果辭職可能會找補習班晚上工作白天練
作者:
js93046 (小昂)
2018-11-15 11:14:00我5：30出門上班18：00下班，照樣練啊，找人少的小型健身房啊我現在的健身房九個架，從來都沒等過
作者:
ice1015 (ICE)
2018-11-15 13:55:00新店老牌就健而美啦
作者:
kk3k (cheng)
2018-11-15 16:13:00放棄健力三項 選擇黑魔法啊
作者: vinny66 (Vin) 2018-11-15 16:22:00
健工深蹲硬舉真的超多人而且有些巨巨會佔用非常久 曾經遇到一個硬舉 一個多小時還沒結束
只有兩個蹲舉架太少了。新開時候還好後來連跑步機都滿真是驚人。
作者:
shietsd (123)
2018-11-23 02:46:00我建議你回家前吃點東西直接去練，練完再吃，這樣你可以打錯是下班前吃東西 直接到健身房練算一下公司到健身房要多久 到健身房前一小時吃東西