魯妹正式踏入自由重量的世界才兩個月左右，現在大多是看影片加爬文然後直接上健身房
自練
最近不打算繼續逃避上身的訓練，開始練習試著抓感受度，可能動作不太正确加上感受度
超低，進度有夠緩慢，平常就是擠在巨巨群裡最邊邊的位置，看著鏡子埋頭深（苦）耕（
練）
前幾天練槓鈴划船，旁邊有個前輩A忍不住指導我動作，最後超熱心的各種示範，還一直
叫我摸他的背肌（一瞬間超慌張不知道哪裡下手哈哈哈）隔兩天準備練機械式時遇到，也
是直接衝過來問我要不要教我（當然要XD)，練習途中還一直過來關心，說我比上次慘不
忍睹進步 ，最後還乾脆說下週二他練背直接帶我練一組基本款的，我就會很好抓動作了
。
今天又去挑戰練背，練完一組，旁邊觀察我一陣子欲言又止的前輩B(我們面對同一面鏡子
）終於忍不住開口教了兩個動作，他練二頭的過程中也一直從鏡子觀察我，休息的時候反
覆跟我說訣竅。
有前輩指導都超級感恩（大省下一兩千)，不過我第一次遇到這麼熱情的前輩們XD
我應該是屬於稍微姿勢不良，但不會到受傷，頂多就是沒練到正確部位那種程度，（都抓
短空槓，2kg啞鈴甚至是空夾練習）
大概一週3-5練，去都是練的很緊湊，練好練滿1.5小時就回辦公室加班，也不像前輩們
會彼此交流對談
很想問巨巨們看到姿勢不良的菜鳥都會願意指導嗎？
還是單純看我太邊緣於心不忍XD？
作者:
howdou (æ¢å¾©çš„é“è·¯)
2018-11-25 04:23:00人正真好
作者:
youGG (Denzel)
2018-11-25 04:40:00性別正確阿
作者:
boy1031 (澤澤)
2018-11-25 06:59:00單純看你是年輕女生
作者:
zz199227 (å—šå—š)
2018-11-25 07:02:00男肥根本不會有人理你 還會在旁邊暗自笑你
作者:
PloveJ (PloveJ)
2018-11-25 08:26:00我練到中風都沒巨巨來幫我
作者:
Chanceux (NoPainNoGain)
2018-11-25 08:28:00原來是關鍵字啊～ 難怪巨巨只會過來問我還有幾組Orz
不要說健身房了，在這版上動作討鞭都有鍵盤巨巨溫柔回應，多多利用吧ㄏ
作者:
haha26ya (haha26ya)
2018-11-25 09:47:00哇羨慕！
作者:
Merkle (你在想奇怪的東西齁)
2018-11-25 09:49:00人正真好
作者:
nbhd921 (小溫)
2018-11-25 09:57:00性別正確 如果是.. 就不會有人理
作者: SOD666 (一生中二) 2018-11-25 10:13:00
看到很恐怖的菜雞會請教練去救他
作者:
antpig (螞蟻豬)
2018-11-25 10:40:00因為是女生呀 我去健身房也是男生會跑過來指導
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2018-11-25 10:54:00好酷的髮型 會想跟這樣的人交朋友不論性向
叔叔我一年來都是自己苦練，身旁巨巨都是冷眼旁觀，從來沒感受過任何關愛的眼神。
作者:
qb110425 (qb425110)
2018-11-25 11:38:00我健身四年了一開始都沒人教我，厚臉皮去問只會被回，看別人做不用教時間久了自己就會，根本沒人願意教，後來花錢請教練跟上YouTube 慢慢摸索，只能說當女生真好
作者: gotwins (gotwins) 2018-11-25 11:58:00
下次夾起來練好了，我是說背
作者:
ksfable (****)
2018-11-25 12:15:00雄性彼此間還是有競爭敵對意識啦 恭喜你性別正確
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-11-25 12:21:00人正真好 沒雞雞也沒人指導我啊
作者:
anexas (東大木博士)
2018-11-25 12:22:00性別正確
作者:
hcc0223 (暖暖)
2018-11-25 12:26:00人正真好
作者:
c280019 (阿吉)
2018-11-25 12:55:00根本正妹,難怪呦
遇到好人，而且除了妳很認真外，練的時間很固定吧? 我時間很不固定，場內也都不同人。除了教練眼神遠遠掃過外，只剩阿伯（還不是巨巨喔）會問我還要用嗎~XD
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2018-11-25 13:20:00看標題進來 頭兩個字 就讓我笑出來了XDDDD以我的觀察 在健身房會主動教人的 "通常"都練不怎樣 甚至根本肥宅 而且永遠目標都是落單女生 且通常裝熟很多個
作者:
j9131993 (Jerry)
2018-11-25 13:31:00男生除非被槓齡壓倒快死了，不然沒人會離QQ
作者:
bxxl (bool)
2018-11-25 13:34:00沒人理不好嗎?
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2018-11-25 13:54:00男女我都會啊，自殺式那種...
作者: happytea331 (山水如醉人生夢) 2018-11-25 13:58:00
男的只有被槓鈴壓到哀嚎才會有人理你
作者:
voohong (vhlhong)
2018-11-25 14:31:00沒人指導過我 嗚嗚嗚嗚嗚
我不會說昨天在西斯版看到一篇文就在教學怎麼在健身房把到妹 聽說教學三次就成功突破ㄌXD 不過原po一定4正妹
作者:
SCMTTH (SCM)
2018-11-25 14:40:00他想約X吧
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2018-11-25 14:40:00曬p.人正真好Zzz
作者: murksagittar 2018-11-25 15:17:00
這是炫耀文吧！！健身快兩年都沒人鳥我 哭
作者:
t030730 (姆姆拉拉)
2018-11-25 15:17:00人正真好
作者:
yupzhe (沒挫折)
2018-11-25 15:22:00我在健身房聽到的1001句永遠都是：你還有幾組？
作者: radha 2018-11-25 15:22:00
年輕真好， 阿桑都沒人理
作者:
kairi ( )
2018-11-25 15:42:00樓上在哪，我來
作者:
isaacx (WayneH)
2018-11-25 15:52:00人正真好 性別正確果然沒錯呢
是真得這麼單純 還是???? 陌生人叫妳摸肌就真的摸?自己想想 這個前輩會叫男生摸他肌嗎?不過男生應該也長的不差 不然叫摸肌就性騷擾了
作者: samyang480 (sam) 2018-11-25 16:32:00
真的女生比較容易被指導，男生就等著腰爆掉然後被嘲笑
作者:
assshole (asshole~~~)
2018-11-25 18:26:00這篇是故意的吧 文中用"他" 到後面才說對方是女生
作者: daredwolf (熊貓) 2018-11-25 18:35:00
我噓我自己 555555
作者: hendrim (Drim) 2018-11-25 19:54:00
真好～本宅我只有一開始接觸健身動作亂七八糟的時候有個壯壯的阿伯來提醒我
我自己也在世界健身房遇過很熱心的巨巨 會指導一些動作XD 不過大部分都是會指導妹紙居多啦
不知道是我練太好還是人太醜5555555 開始練臉好了
作者:
n180 (n180)
2018-11-25 23:34:00乾 為什麼我練的時候只有一堆媽媽級的跑來搭訕..不但沒有妹子來搭話 也沒有巨巨來指導我 哭哭
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2018-11-26 00:39:00雄性也有被雄性指導啊…
作者:
a44101234 (niceponpon)
2018-11-26 02:02:00你的眼睛好漂亮
作者: Tzu1996 (金魚) 2018-11-26 02:24:00
有免費教練真的是很感恩（還沒遇過
作者:
a0740287 (a0740287)
2018-11-26 06:07:00不單純
我WG也被指導過不少次，雖然少不了幾句推銷，但還是很感謝
作者:
ttear (筱曉)
2018-11-26 12:24:00性別正確~人正真好(O) 剩巡場教練會教(我臉上寫待宰肥羊)
上次遇到一位巨巨問一對情侶的男的，你女朋友用完的嗎，嚇的這男的以為那巨巨要用他的女朋友
之前我女生朋友也是被指導，後來就指導到床上了...
作者:
linche (伏特加)
2018-11-26 18:35:00我也女生也沒人要指導.....只有在更衣間被阿桑抓著問化妝品....
作者: oirain (兄弟魂) 2018-12-01 10:31:00
頗呵