小弟本板第二Po，第一Po被當時一樓害得整篇文歪掉都在噓，麻煩大家不要推那種照片
小弟接觸健身差不多2個多月，在外租單人套房，三餐的話幾乎都吃外面，自己弄的機會
很少，因為也不能開伙
大家有沒有什麼比較建議的解決方案或是處理三餐的方式
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2019-01-15 11:45:00我覺得你講了之後會讓人更想回去翻
作者:
longya (嗯)
2019-01-15 11:47:00你根本故意想叫人翻的吧
作者:
a931386 (a931386)
2019-01-15 11:49:00智慧萬用鍋，氣炸烤箱，微波爐謝謝但前提是你要有台冰箱
作者:
ac411 (阿敏)
2019-01-15 12:04:00超商可買地瓜 優酪乳 雞胸肉 茶葉蛋 生菜沙拉，自助餐選燙
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2019-01-15 12:05:00三地鼠XD
作者:
voohong (vhlhong)
2019-01-15 12:21:00找個老婆幫你煮
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-01-15 12:55:00
嘔嘔嘔
作者:
JaronL (浪者)
2019-01-15 13:48:00我覺得自助餐是最好的選擇
作者:
Prano (喵喵叫的獅子)
2019-01-15 13:57:00吃肉圓 記得加辣喔好啦認真回，我買菜在家自己燙，吃飯時間買自助餐荷包蛋白肉糙米飯配著乳清吃
作者:
k214006 (夜深人靜時)
2019-01-15 14:01:00自助餐和大同電鍋可以解決大部分食物了
饅頭、水煮蛋、雞胸肉、COSTCO冷凍蔬菜、糙米飯
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-01-15 14:04:00COSTCO的冷凍系列真的不錯 鯛魚、綜合海鮮、綜合蔬菜
作者:
miya724 (我親愛的偏執狂)
2019-01-15 14:22:00我用電磁爐加一個平底鍋跟一個湯鍋煎東西或者水煮或者吃火鍋都很快
我是Costco希臘優格攪堅果燕麥片果醬，再加乳清就是一餐了
作者:
AirLee (不屑雞雞隊)
2019-01-15 18:27:00PETA 哥哥有教
作者:
locaa (locaa)
2019-01-15 20:05:00被第一po的推文笑死
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2019-01-15 20:32:00我也是自己弄了個廚房，微波爐烤箱冰箱電鍋瓦斯爐齊全
作者: chaosly0124 2019-01-15 22:09:00
推自助餐，覺得太油可以過水
作者:
meshit (海海)
2019-01-15 22:34:00最近朋友買了台阿拉丁烤箱神好用
作者:
ctwhloe (ctwhloe813)
2019-01-16 00:00:00靠北我快笑死 我到底幹嘛a第一篇文
自助餐少吃 比起油不油更重要的是食物的質 營養不是只看熱量
我是覺得 正常吃就好 或是三餐中 早餐特別吃麥片即可像我自己有廚房 但是沒時間自己煮