[問題] 請問這個臥推輔助用具叫什麼 scottie1 PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問這個臥推輔助用具叫什麼

作者: scottie1 (噢噓) 2019-01-20 13:35:05

https://i.imgur.com/lhg6r2L.jpg
請問有人知道這個墊子叫什麼嗎？
哪裡買得到呢？

作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2019-01-20 13:38:00

Benchblockz瑜伽磚鑽洞https://youtu.be/OtQPAU8Dxds 自己做

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2019-01-20 16:16:00

“作弊碰胸墊”？“行程自動縮短墊”？

作者: n180 (n180) 2019-01-20 16:34:00

波多野胸墊

作者: znjm1i (想做愛的屁孩) 2019-01-20 16:35:00

在健身房訓練又不是比賽，作弊zzz這是用來突破的吧

作者: andy1003 (andy1003) 2019-01-20 17:16:00

叫墊子

作者: adaplant (阿達不累) 2019-01-20 23:02:00

如果是要作超負荷，我會用護槓減少行程並保持安全。這個我真的沒見過 O_O"

作者: cola0205 (可樂) 2019-01-20 23:17:00

這國外很多人在用也不是什麼近年發明的東西了不用護槓的目的就是要維持張力早期是拿木板綁在槓上

作者: Tammievil (洩洩泥ㄉ<3) 2019-01-21 01:36:00

作弊？？？這只是一種訓練方法吧竟然說成作弊。。。

作者: chini565 2019-01-21 04:47:00

臥推板，專業的話有分厚度做二動的練習，通常是健力在

作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2019-01-21 07:29:00

https://www.roguefitness.com/rogue-board-press立在地上當手機架自拍用的https://www.youtube.com/watch?v=WgLinau1oxg https://www.youtube.com/watch?v=iIBp-my013I蹲舉的不就變成作弊碰屁箱https://www.youtube.com/watch?v=zsALDmXKQgc可能要請有比裝備賽的板友解說一下了

作者: nicest (嘟搭) 2019-01-21 08:29:00

練二動啊做比平常更大的重量讓身體習慣

作者: kyoko22 (阿仲) 2019-01-21 09:09:00

館長有買，沒什麼人用，就史波多臥推的輔助

作者: aj000001 (aj) 2019-01-21 12:38:00

有用過被笑亂練QQ

作者: iamsosad (..............) 2019-01-21 12:49:00

做弊?? 自已練習用的算什麼作弊?

作者: bxxl (bool) 2019-01-21 20:17:00

常見啦,在這邊深蹲沒到水平的跟臥推沒碰胸口的都有人說作弊

作者: amazingwow (justagame) 2019-01-21 22:33:00

練超負荷吧

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