嗨大家好，不知道大家在健身前會聽什麼音樂or有什麼習慣呢
有些人會在下班回房間時換好衣服，告訴自己等等一定要出門運動
或是先把乳清泡好、把訓練鞋及包包準備好放門口之類的，都是用來提醒
我的話是出門到健身房及暖身完前都會聽同一首歌，也算是種儀式吧
就是在激戰中出現的配樂-女版Sound of Silence，個人覺得比男版更觸動人心
https://www.youtube.com/watch?v=Yl5qDnaxbRI
聽著音樂時腦中也會浮現電影中張家輝獨自訓練的場景，還有他跟彭于晏的身材(?
無論是替徒弟報仇，還是為了証明自己，又或者是對朋友說的
「我不想到死時，連一件值得回憶的事都沒有」
每次聽這首歌時，總是會讓我的心平穩下來，不管過去有多苦或生活上遭遇困難
起碼在健身時，告訴自己要盡最大的努力誠實面對自己的身體
我想在健身房的揮灑汗水的各位，也是正默默地在做一件讓自己值得回憶的事
不曉得大家在健身前會有什麼比較特別的習慣或儀式呢?來聊聊吧