想請問各位大大
網路上找到不少文章 闡述重訓的好處
其中一項是可以預防失智
在健身房也碰過不少銀髮族 即使抱孫了也是很有活力那種
目前有人遇過 固定重訓 但還是失智的案例嗎?
用重訓 失智 去餵狗
好像找不到相關的案例?
作者: illawang 2019-04-23 19:13:00
失智症應該不是會出現在健身房的那種族群
作者:
alloc (韭菜)
2019-04-23 19:17:00還是有吧 一堆人滑手機滑到忘了自己在重訓
作者:
marks777 (地心引力抓不住你)
2019-04-23 19:27:00最近剛好看到這篇文章，覺得有些概念跟重訓需求蠻像的，但是實驗組不多。
作者: Doggshit (Dogg) 2019-04-23 19:29:00
看相關書籍是有相關 可以當作預防惡化的因素
作者:
marks777 (地心引力抓不住你)
2019-04-23 19:55:00作者:
mzmzz (芋頭)
2019-04-23 20:10:00要再等50年才能有比較多數據吧
作者:
krara (巧克力酥片)
2019-04-23 20:19:00推三樓XDDDDD
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2019-04-23 20:20:00因為有運動就會有創造思考學習的過程 腦袋會用
作者:
braja5566 (不要打= =豆頁彳艮痛)
2019-04-23 20:22:00所以重訓盛行率會跟韓粉數量呈負相關嗎
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2019-04-23 20:23:00不過根據朋友經驗 長輩退休沒特殊嗜好或活動都呆在家的好像真的都被電視新聞影響變粉粉
關聯應該是運動->動腦->防失智吧？只會看電視不動腦 腦細胞自然退化快
並不是重訓防失智，而是到了高齡以後還願意重訓的老人家，本身就不是會失智的族群。
作者: EulerFormula (Euler) 2019-04-23 20:47:00
三樓正解
運動會用到的高階腦區 premotor cortex跟supplementarymotor area都會活化，的確是對預防失智有幫助
作者:
hahn (沉澱的東西沖不走)
2019-04-23 22:40:00人有動 然後要有人鬥嘴基本上就會保持年輕了
作者:
ASHDAC (wATer BoYz)
2019-04-23 23:49:00作者: beauty4 2019-04-24 07:57:00
3樓幽默（笑
作者:
idareyou (HellTraveller)
2019-04-24 08:55:00銀髮族進健身房都要簽生死狀了，會進去的真的注重健康可惜不認識銀髮族進健身房重訓者，多是三溫暖聊天組QQ
作者: aeryy (Aery) 2019-04-24 08:57:00
大推三樓