[問題] 重訓預防失智? iori9100 PTT批踢踢實業坊

[問題] 重訓預防失智?

作者: iori9100 (呵呵) 2019-04-23 19:01:22

想請問各位大大
網路上找到不少文章闡述重訓的好處
其中一項是可以預防失智
在健身房也碰過不少銀髮族即使抱孫了也是很有活力那種
目前有人遇過固定重訓但還是失智的案例嗎?
用重訓失智去餵狗
好像找不到相關的案例?

作者: aggressorX (阿沖) 2019-04-23 19:10:00

因為兩者沒有相關吧

作者: illawang 2019-04-23 19:13:00

失智症應該不是會出現在健身房的那種族群

作者: alloc (韭菜) 2019-04-23 19:17:00

還是有吧一堆人滑手機滑到忘了自己在重訓

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2019-04-23 19:25:00

有正相關的情況，感覺特別是00方面的差別

作者: marks777 (地心引力抓不住你) 2019-04-23 19:27:00

最近剛好看到這篇文章，覺得有些概念跟重訓需求蠻像的，但是實驗組不多。

作者: Doggshit (Dogg) 2019-04-23 19:29:00

看相關書籍是有相關可以當作預防惡化的因素

作者: loveisth520 2019-04-23 19:32:00

我只知道打麻將可以

作者: marks777 (地心引力抓不住你) 2019-04-23 19:55:00

https://reurl.cc/r0Z1y

作者: MartinJu (荒謬人生) 2019-04-23 20:10:00

查錯關鍵字了。運動+失智。很多學術研究

作者: mzmzz (芋頭) 2019-04-23 20:10:00

要再等50年才能有比較多數據吧

作者: krara (巧克力酥片) 2019-04-23 20:19:00

推三樓XDDDDD

作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2019-04-23 20:20:00

因為有運動就會有創造思考學習的過程腦袋會用

作者: braja5566 (不要打= =豆頁彳艮痛) 2019-04-23 20:22:00

所以重訓盛行率會跟韓粉數量呈負相關嗎

作者: jackson1991 (傑克森77) 2019-04-23 20:23:00

三樓XDDDDD

作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2019-04-23 20:23:00

不過根據朋友經驗長輩退休沒特殊嗜好或活動都呆在家的好像真的都被電視新聞影響變粉粉

作者: OverRaven (烏鴉) 2019-04-23 20:27:00

關聯應該是運動->動腦->防失智吧？只會看電視不動腦腦細胞自然退化快

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2019-04-23 20:34:00

並不是重訓防失智，而是到了高齡以後還願意重訓的老人家，本身就不是會失智的族群。

作者: EulerFormula (Euler) 2019-04-23 20:47:00

三樓正解

作者: smallgary (章魚菇) 2019-04-23 22:17:00

運動會用到的高階腦區 premotor cortex跟supplementarymotor area都會活化，的確是對預防失智有幫助

作者: hahn (沉澱的東西沖不走) 2019-04-23 22:40:00

人有動然後要有人鬥嘴基本上就會保持年輕了

作者: ASHDAC (wATer BoYz) 2019-04-23 23:49:00

https://tinyurl.com/yx9n24du https://tinyurl.com/yxsvblg6

作者: elnacongo (勛) 2019-04-23 23:55:00

推大夫

作者: beauty4 2019-04-24 07:57:00

3樓幽默（笑

作者: idareyou (HellTraveller) 2019-04-24 08:55:00

銀髮族進健身房都要簽生死狀了，會進去的真的注重健康可惜不認識銀髮族進健身房重訓者，多是三溫暖聊天組QQ

作者: aeryy (Aery) 2019-04-24 08:57:00

大推三樓

作者: eva19452002 (^^) 2019-04-25 21:37:00

我想知道重訓跟有氧，那一個比較可以增加大腦突觸

繼續閱讀

[交易] 徵求 Anova 舒肥機 Wifi版佳b7991859ccc [交易] My protein乳清天然巧克力 2.5kgj05060806 [問題] 漏斗胸疑問Henkevin [徵人］G動學-動作概論與呼吸台中場howard5278 [討論] 胸跟手不成比例zx33998695 Re: [問題] 大家推薦哪個健身YouTuber?Ogg08302 [問題] 請問解剖列車書上的網站怎樣註冊brodieis [交易] 桃園徵求乳清空桶jrtengwen ［徵求］桃園徵求乳清空桶jrtengwen [交易] 出售 SBD 腰帶 L號townfive27