作者:
Ogg08302 (Ogg08302)
2019-05-16 08:57:36抱歉 昨天是上班時間打的
我組轟菌沒多久 所以重打一篇我的想法
先排除板上轟菌王的例子 他那器材太誇張
先說我為什麼要搞轟菌
因為現在健身風氣真的很旺盛(或者說健身變很潮)
大型連鎖店你晚上去 沒有一間是不像夜市的
熱門器材都要等 真的練到很煩
中小型?
很抱歉喔 中小型晚上也是教課滿堂喔
生意差的健身房 你反而要懷疑是什麼問題
所以我才興起組轟菌的念頭
如果你有毅力 能在早上練
那去健身房最好 別考慮組轟菌
我沒毅力 所以選擇組轟菌
假設你的預算是24K 搞轟菌是絕對不夠的
有些人會說 啞鈴就能練全身了
買個仿U50+REP椅也夠練了
對!我一開始也是這樣!
結果後來根本練不下去
1.U50要破關太容易了
2.只用啞鈴真的太無趣
所以後來我又補了G5 槓子 槓片 把手等哩哩叩叩
從剛開始的2萬預算 組到後面變10幾萬
這樣我才覺得夠用
但夠用不等於爽練
你要爽練 深蹲架 飛鳥 高低拉一定要分開買
然後我認識的 想用啞鈴跟椅子在家練的
目前為止 沒有一個是能持續在家練的
啞鈴跟椅子不是出清就是變裝飾品
之後不是乖乖跑健身房就是不練了
原因不是重量不夠就是太無趣
能持續在家練的 都是後來有補器材的
後來補器材也都花了10幾萬
所以有人說 組轟菌要先準備10萬不是沒原因的
然後也一定也有人會說
器材只是手段 轟菌不必搞到10幾萬
你看某某某只用XXX還不是練得很好
這話沒錯 但前提是你能像他們這樣嗎?
器材太鳥 太簡陋 你確定練得下去嗎?
預算抓10萬是讓你練起來有一定的舒適度 不至於太克難
以上是我的想法 給你參考
※ 引述《chyl13579 (阿帥)》之銘言：
: 各位學長們好
: 最近加入健身的行列
: 面臨到如標題這樣的問題
: 想問的是
: 如果買器材在家練
: 我現在想到需要的東西只有兩樣
: 啞鈴，可調整角度的躺椅（不知道專業的名字）
: 除了這兩樣以外還有什麼東西是必買的嗎？
: 考慮到錢的問題
: 所以現在傾向買器材在家練
: 健身房假設2年 $24000
: 這些錢不如拿來買器材會不會好一點呢？
: 啞鈴跟躺椅買下去大概10000有找（？
: 還是我低估器材的價格了呢
: 需求是把手臂練粗、胸型練好看。
: 謝謝各位的回覆
搞轟菌器材事小 重點是房子 不是每個人都有足夠的空間和適合的環境 比較起來器材十幾二十萬真的不是問題
作者: chinya51 2019-05-16 09:09:00
要有一間空房來搞不容易阿
作者:
b94703083 (0rz.tw/R9iEK)
2019-05-16 09:11:00一間空房在北部不只十幾萬啊
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-05-16 09:45:00排除毅力問題，早上練光是考慮健身房及個人的上班時間地點等因素，要實行也是有一定難度，所以轟菌還是很好的選擇早上練不是只有毅力問題而已...更重要的是時間地點是否能配合，不然你就算想早上練也沒辦法
24k勉強夠啦空間才是問題，入門高低拉龍門框6500馬西椅5000烤漆槓片150kg約7700便宜奧槓3000總和22200，不喜歡龍門框還能多貼一點買sml1,當然這些很入門也沒有啞鈴cable能用,但家用說實話有這些也夠練了,大不了往後再追加
作者:
Inland (\("▔□▔)/)
2019-05-16 10:12:00請問誰是轟箘王，想看照片朝聖一下
作者:
Ogg08302 (Ogg08302)
2019-05-16 10:43:00作者:
Ogg08302 (Ogg08302)
2019-05-16 10:58:00印象中 好像400多萬吧? 詳情要問轟菌王
作者:
Ogg08302 (Ogg08302)
2019-05-16 11:00:00地墊+厚海綿墊 輕放別摔槓 別很晚練 不然絕對被靠北
作者:
longya (嗯)
2019-05-16 11:14:00這已經可以收會員了吧還轟菌XD
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2019-05-16 11:40:00口袋不夠深只好徒手繼續練下去
作者:
cccone (大C)
2019-05-16 11:52:00轟菌王這個…我還是乖乖上健身房好了
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-05-16 11:55:00哇靠，那都屌打一堆非連鎖健身房了吧
作者:
fix78 2019-05-16 12:01:00轟菌重點要空間，金額拉高到10萬是標準
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-05-16 12:16:00轟菌王真的好猛不過這樣一個人不會覺得有點空
作者:
john52795 (SilverGuardian)
2019-05-16 12:23:00哇靠驚呆
作者: softlp123 2019-05-16 12:40:00
for real
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-05-16 12:48:00你的配備比很多私人工作室還好耶，好猛XDDD
作者:
MrG (Mr.G)
2019-05-16 12:49:00轟殺小XD 工作室不要假裝轟菌喔XD
作者:
Leftree (KODTP)
2019-05-16 14:28:00轟菌王有猛 不說我還以為是健身工作室...
作者:
lpmybig (趴趴)
2019-05-16 19:22:00佩服 設備有夠齊全
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2019-05-17 05:17:00
轟菌王超狂der