大家好 我是歐告
會辦這個活動的起因是
小弟我之前身體有些狀況，有請神明幫忙
答應他如果身體有好轉，就用這個模式來還願
我一個階段收20個人，每人僅限一次
20人處理完就開下一梯次
一直到......我也不知道能做多久 哈哈
就能做多久算多久
過程大約一個小時，一對一
我會用我上課的方式幫你調整
有問題都可以問，或是用LINE問我也可以
地點在高雄的Madtown Barbell
高雄市鼓山區明華路315號
來的人只需負擔一百塊的入場費（我有卡
不收其餘的費用
那活動的內容
如果你有訓練上的問題我會針對你訓練上的問題調整
大部份都是活動度不足
所以主要部份會在運動按摩
但還是會要你做動作評估
如果你不知道你自已有什麼問題也沒有關係
我會朝這幾個大方向去評估
由上而下
1.耳朵是否在肩膀正上方
2.肩胛骨位置是否正確
3.肩關節活動度是否正常
4.胸椎是否卡住
5.助骨是否外翻
6.骨盆有無前傾或左右高低不同
7.髖關節活動度是否正常
8.膝關節是否有內外翻
9.踝關節活動度是否正常
大概是這樣，如果有時間還會做一些動作或呼吸的評估
喔對了，最重要的一點
小弟我胖胖的又不帥
如果可以接受的話
就填報名表吧
https://forms.gle/FE7JVh7KcSkghTfJ7
感謝各位
PS：如果你認識我，也想要評估的話，就直接聯絡我就好，不用填表