[問題] 捲腹將腿抬高的功能 justice00s PTT批踢踢實業坊

作者: justice00s (Xx肥宅xX) 2019-05-27 16:16:15

我在電影院時
在電影本篇播放前有看到一個訪問影片
是一個運動員在做捲腹(還是仰臥起坐不太確定)
然後他在做著時候有一個人是抬著他的腳
大概是下圖這樣
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請問這樣和一般把腳放在地上有什麼差異嗎?

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-05-27 16:24:00

抬的通常都會握著對方腳踝

作者: love8333203 2019-05-27 16:31:00

抱歉圖我沒天份看不懂

作者: burnsy0018 (burnsy) 2019-05-27 16:31:00

這圖也畫的太棒了

作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ) 2019-05-27 16:44:00

是在畫啥小Zzz

作者: gigi030507 (火頁火頁) 2019-05-27 16:58:00

他們是不是沒穿衣服?

作者: mumi61337 (姆咪姆咪心動奇蹟) 2019-05-27 17:02:00

正常位

作者: mistel (Mistel) 2019-05-27 17:09:00

傳

作者: hermes20372 (ROSE31) 2019-05-27 17:10:00

教

作者: bxxl (bool) 2019-05-27 17:31:00

預備姿勢是屈髖屈膝(90-90)?髖屈肌預先縮短,動作時就比較不會用到,只會用腹肌

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