哈囉大家
剛剛搜尋了"燒臘"卻意外的沒結果
想知道大家對於健身吃燒臘的看法是如何呢？
不到百元可以吃到滿大一份的
有菜有飯還鋪上滿滿的肉類
吃完再去喝個幾碗湯
好像是不錯的選擇？
當然我指的是增肌期啦，減脂就別想了...
作者:
psychoF (F型患者..)
2019-05-29 17:05:00油...
作者:
alloc (韭菜)
2019-05-29 17:06:00越漲越貴耶 100元三寶飯也沒多少飯 油倒是蠻多的*也沒多少肉
作者:
paul34 (瘋狂保羅)
2019-05-29 17:08:00壽司也有菜有肉有飯啊
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2019-05-29 17:13:00馬的叉燒飯越漲越貴 以前60現在漲到95
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-05-29 17:15:00比起大家都知道的油，燒臘加超多糖的，而且肉量也不太多吧，只適合偶爾解解饞。
挑腿類的吧 烤鴨腿 油雞腿之類的但是我還是都點化皮燒肉 酥脆的皮好吃到爆炸QQ
作者:
yaazzi (yaazzi)
2019-05-29 17:27:00高雄鹽埕發財好吃!油蔥超香!
作者:
psychoF (F型患者..)
2019-05-29 17:28:00我吃燒臘就是油蔥加到爆 加到店家說不能再家了加
作者:
a910148 (梨)
2019-05-29 17:30:00避開蜜汁類還行吧
作者: ken812025 (右名) 2019-05-29 17:48:00
油 但是感覺醬汁內的醣類應才是隱藏炸彈
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-05-29 17:49:00鹹
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-05-29 17:49:00我也是超愛油蔥，會弄的店家好吃的沒話說。
以前我會自己做油蔥，把蔥, 薑, 鹽巴, 還有油放進食物調理機打一打就行，跟店家賣的味道一樣
作者: chaosly0124 2019-05-29 18:01:00
吃叉燒啊，肉都是瘦肉讚讚
求24樓詳細，有比例嗎？還是沒差，每次店家都給好少...
作者:
scott112 (scott)
2019-05-29 18:39:00太油啊 你自己查影片這種食物怎麼做的就知道 健身要少吃這種烹調方式的食物
作者: daphneH (Daphne) 2019-05-29 18:42:00
在港澳”燒臘”和”燒味”是完全不一樣的東西。燒臘是臘腸，燒味是廣泛指叉燒，燒肉，燒鴨，白切雞等等
作者:
k020238 (上帝的座騎)
2019-05-29 19:12:00你要是練健力肥就盡量吃
作者:
xm3fu0 (呂喝喝)
2019-05-29 19:42:00臉很臭
以前去體育客練，結束都會去安居街吃燒臘，練完肌肉再練練腎，爽啊~
作者:
akai0928 (so what)
2019-05-29 20:06:00不知道牛丼大家幾點如何
simon大，有興趣的話可以google 燒臘蔥油自製就會有很多食譜。我以前自己做時都是靠感覺放，幾乎每次都很好吃。注意油要燒熱然後澆在所有材料上，會比用冷油做香很多，然後記得鹽巴不要放太多(所有材料先用食物調理機攪碎，然後再淋熱油上去)
作者:
ZBeta (阿塔)
2019-05-29 21:21:00唯一支持燒鴨拼叉燒
作者:
zamaki (天堂道666號)
2019-05-29 22:48:00練完吃很爽
作者:
aa789 (aa789)
2019-05-29 23:02:00推脆皮燒肉
作者: ysz0000 (建林) 2019-05-29 23:11:00
練健力才會吃燒臘
作者:
Mikli (GiGi)
2019-05-29 23:21:00滿滿的糖鹽油不過我也沒在忌口的啦
作者:
satan317 (PikaChu)
2019-05-30 03:17:00肉量太少
作者:
Merkle (你在想奇怪的東西齁)
2019-05-30 05:12:00超油超多糖 母湯喔
中午吃海寶燒臘便當，晚餐到海寶練，超讚的是晚上……
作者: love8333203 2019-05-30 14:35:00
糖鹽油讚！增肌減脂的必需品
作者:
KY1998 (HAN)
2019-05-30 17:09:00雞腿去皮再泡熱水
作者:
bower1025 (bower1025)
2019-05-30 20:51:00淡江不一樣好吃
作者: ScoTB (Koala) 2019-05-31 02:49:00
淡江珍寶真的猛
作者:
windin (天寒心寒)
2019-06-01 15:28:00不健康 感覺鈉含量極高