最近雞胸肉吃的有點膩又懶得開火，昨晚閒逛7-11時發現鮪魚罐頭買一送一，立馬買回來
拌水煮關廟麵吃，剛剛認真算一下這個蛋白質跟價格的CP值還蠻不錯的，給各位一樣吃膩
的健友參考....
東和好媽媽三明治鮪魚罐頭
7-11建議售價：$59
官網建議售價：$38
官網能買到最便宜是一次買240罐，再打85折，也就是每罐約$32.3；目前7-11買一送一，
平均每罐$29.5。
營養標示：
https://i.imgur.com/jcnVrJK.jpg
（一個罐頭185g；33.115g蛋白質，1.12g/元。）
我是用半個罐頭(228.5大卡)拌一片關廟麵(343大卡)，再配上水煮蔬菜跟一顆水煮溫泉蛋
，戳開那個蛋汁拌著吃真的很不賴。鮪魚片都是那種抹三明治的碎片，口感不錯，不會有
不舒服的腥味，算一款不錯吃的罐頭....不過油脂有點多一天還是半罐就好！
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我有滿足發文條件喔～分享一下便宜蛋白質給大家！
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上，違者刪文劣退並水桶一週。