[徵求] 景美木柵公館教練 PCHsiang PTT批踢踢實業坊

[徵求] 景美木柵公館教練

作者: PCHsiang (橡皮) 2019-07-08 05:39:40

各位前輩好
小弟體重太瘦身高太高導致長年駝背
想要藉由健身來增重及改善駝背
但身邊沒什麼朋友在增重
想要請教練指導
目前187公分體重74公斤體脂約9
希望增重到85公斤
想集中練胸（整個超平都是骨頭）
以及一些飲食的建議
希望有教練能夠帶我上軌道
一週上2天課預計先帶兩週
一堂800-1000
有興趣的教練或前輩可以站內信聯繫
感謝肌肉海灘

作者: b94703083 (0rz.tw/R9iEK) 2019-07-08 11:21:00

推薦健而美的教練

作者: karate2007 (karate) 2019-07-08 13:10:00

長年駝背還集中練胸會更嚴重喔，推樓上說的健而美

作者: jeff0801 (TheYellowRain) 2019-07-08 13:51:00

只帶兩週沒啥意義

作者: coolrock (拯救孤單的馬爾濟斯) 2019-07-08 13:57:00

這不可能四堂就有變化吧？

作者: dogbydog (神秘兮兮神經病) 2019-07-08 14:19:00

中央健身院去練就行了

作者: mavnokia (å°ç‰›è«¾å¨æ–¯åŸºäºž) 2019-07-08 14:54:00

fatter教練還不錯很多朋友都找他學

作者: andy1003 (andy1003) 2019-07-08 15:12:00

我推薦漢文帝

作者: speedshuffle (咻~) 2019-07-09 10:15:00

駝背跟生活習慣比較有乖系

作者: jackyuki1 (妹妹快來 ) 2019-07-09 15:48:00

景美就去旁邊的新店健而美就好啦

繼續閱讀

[徵求] 2KG乳清空罐台北市府/三重LaMarcus [問題] 分離乳清蛋白選擇（原味）fill725258 [徵求] 健身工廠轉讓會籍-白金或金卡pt0577 [閒聊] 有人看過 “流汗吧！健身少女”嗎？cindy033 Re: [問題] 蛋白質營養素的含量利用率apejun [討論] The Game Changers lyc5566 [問題] 欲購muscletech乳清求建議aswin12000 [贈送] BSN乳清空桶中壢haoamou [問題] 如何增加肌肉不增體脂iimk0918 [情報] ON金牌 5磅特價1577元sahikaru

[徵求] 景美木柵公館 教練

[徵求] 景美木柵公館教練