[問題] 台中想徵求教練或推薦地點 cygnustaipin PTT批踢踢實業坊

[問題] 台中想徵求教練或推薦地點

作者: cygnustaipin (太平勁戰小開) 2019-07-10 23:44:45

大家好
小弟我目前年齡20身高172，體重70左右
目前沒有健身的經驗
覺得最近身材有點控制不住
加上最近看了很多健身巨巨的相關影片
都讓我也想要有個比一般人壯碩且健康的身體
目前計畫一整個8月份除了上班其他全部都可拿來練習
開學後計畫假日，因為平常要上班上課
想找地點靠近太平、北屯、北區
大間連鎖或私人工作室都可以
能有耐心一點的(因為我完全沒有任何經驗
能陪練之外希望也能幫我建立飲食菜單
價格方面因為還是學生半工半讀
所以希望能越低越好
有大大推薦的嗎 ?
感謝大家~

作者: yenkuass (YK林) 2019-07-11 00:04:00

下半身這麼大的肌肉可以提升代謝當然上下半一起強化

作者: linyan0131 (H.Y.Lin) 2019-07-11 00:28:00

推自由教練Kun阿錕

作者: wuch506 (Irow) 2019-07-11 03:03:00

自由重量可以找我

作者: sm981512 (豪好) 2019-07-11 06:33:00

練全身

作者: valen1974920 (YI) 2019-07-11 09:58:00

北區覺醒

作者: follow420 (花子) 2019-07-11 11:19:00

悍草有開暑假專班供你參考看看

作者: mike50378 (羊駝) 2019-07-11 11:51:00

願意發文問跟承認知識不足是好事，但還是要自己瞭解一些概念，一來能聽懂教練說什麼，二來能知道怎麼發問才是對的好比說，集中訓練上半身不一定會讓你上半身的墜肉很快消失

作者: ptvan19 (小頭文) 2019-07-11 11:57:00

住太平的話，可去比較近的中力東英館找日班林教練

作者: xakg (夤) 2019-07-11 13:47:00

推PEAK FORCE - Matt教練；之前他在當自由教練時跟他學過學理、實作都強，對動作優化、功能性訓練強北區的話還有間PUSU，博中大也不錯

作者: swahusky (施華哈士奇) 2019-07-11 15:57:00

啟動

作者: MESUMI (CC) 2019-07-12 00:07:00

啟動

作者: zenoho (sTaY WItH mE~) 2019-07-13 17:12:00

找阿錕吧 youruber搜一下就有

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