Re: [問題] 大家會對機械式器材有偏好嗎
作者: louis5265 (louis) 2019-07-26 18:03:26
大家好，藉此標題請教板上
圖中紅色圈起來的機械，
把椅子調高調低可以練上胸跟中胸嗎？
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謝謝
圖中紅色圈起來的機械，
把椅子調高調低可以練上胸跟中胸嗎？
謝謝
作者: ohsexygirl (KENJI) 2019-07-26 18:43:00
我覺屁股坐前面一點貼背
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2019-07-26 19:22:00
可以
作者: YueShengTsai (YueShengTsai) 2019-07-26 19:29:00
基本上那台是練上胸的，但椅子調很高還是有機會吃到中下胸
作者: ming0128 (ming) 2019-07-26 20:40:00
找把手轉軸在地上的那種機型https://i.imgur.com/ixy29Jz.jpg
作者: t81511270 (justlikeING) 2019-07-26 20:53:00
好像只有 屁股的地方可以調高低
作者: kc092444 (kc0924) 2019-07-26 21:18:00
看你的感受啊 上胸跟下胸差異很明顯了
作者: iscpupu (璞) 2019-07-26 22:11:00
ming0128專業正解
作者: satan317 (PikaChu) 2019-07-27 00:53:00
椅子調高是下胸吧
作者: wtsph (Plz don't say u r 雷姬) 2019-07-27 02:49:00
今天插銷直接到底，那個離心的撕扯感真的超棒的，可惜只能推兩下，所以拉長離心時間超過20秒，低重量、自由重量感受度反而沒這麼明顯