作者:
zoophile (mockingbird)
2019-08-12 14:13:21https://youtu.be/g5SSmg301Yk
這位大哥倒著爬山訓練體能，手臂線條跟背肌看起來都蠻粗壯的，
他只靠爬山就能練成這樣嗎？ 練得肌肉比有些上健身房的還好看？
作者: chnecklace (嘿嘿) 2019-08-12 14:20:00
種族大師也會逛來這？
作者:
coga4712 (神手問世間)
2019-08-12 14:33:0007:42
算粗壯嗎 只能算體脂低 肌耐力很好吧不過叫健身房巨巨去也不一定能完成 算厲害的了
作者:
v7677 (VonRandoll)
2019-08-12 15:19:00耐力強+1，之前跟一個六十八歲的阿伯一起各背20公升水
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-08-12 15:20:00這個二三頭啊... 應該有進行啞鈴、徒手運動或勞力所需。線條很好。
作者:
v7677 (VonRandoll)
2019-08-12 15:21:00上高雄柴山盤龍，他赤腳爬山我看不到他車尾燈
作者:
psychoF (F型患者..)
2019-08-12 15:34:00這哪叫正常的爬山
作者: GLOCK18 (請噓我) 2019-08-12 15:51:00
我晚上看到真的會嚇死
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2019-08-12 16:00:00我練肌肉不是為了要做這種鳥事
作者:
crecent (crush)
2019-08-12 16:11:00粗壯？
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2019-08-12 17:47:00想吸引路人目光吧 練起來比較有動力 很擋路就是 不然隨便找
作者:
kai3368 (人間失格)
2019-08-12 17:48:00擋路仔
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2019-08-12 17:48:00條人少的階梯都能練
作者: wudiwudi (淡定紅茶好喝) 2019-08-12 18:26:00
確實練的不錯，也比一堆健身房的還好，但還不到粗壯
作者:
anlick (小野)
2019-08-12 18:40:00蠻厲害啊 很多上健身房未必能爬這麼遠4:24 馬拉松國手 2小時半全馬 很強啊 XD
作者:
ssabjm 2019-08-12 19:20:00猛，光看都覺得累而且作嘔想吐
作者:
hodsala (猴的沙拉)
2019-08-12 19:29:007:40 猛
作者:
BlairWang (BlairWang)
2019-08-12 19:54:0007:40 > \\\ <
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-08-12 20:02:00原來象山長這樣 好像台中的大坑步道全馬 兩個小時半 = =真的是國手
作者:
kobitos (醜比頭精靈)
2019-08-12 20:06:00很強 真正在練身體的人 像體能極限王裡選手的身材
作者:
helloman (.......................)
2019-08-12 20:15:007:40!!!!!
作者:
xiaoyao (改變)
2019-08-12 20:18:00飛彈好兇
這種耐力很強的，感覺都是精瘦，肌肉線條或許不錯，但肌肉都無法很大塊
老實說 象山對於台北市真的很爽 都市可以爬山 又有捷運
作者:
phmm307 (MMorgan)
2019-08-12 22:35:00需要大耐力的運動就不適合大肌肌 因為肌肉細胞太耗能對身體負擔太多
真的蠻擋路的，3：55左右路過男如果不小心屁股踢下去算誰的？
核心的肌耐力要很好2:38:31馬建華 台北國道馬拉松 2004/03/28真的是馬拉松百傑的選手配速大概每公里3'45"
我還以為是倒立爬山... 腳著地的話需要的力量不大吧，只是爬很久會累，比較像在練耐力
作者:
filet (無力中)
2019-08-13 07:19:00ptt裡99.99都被他屌打，目連路跑版上有240都不超過3個
作者: kify 2019-08-13 08:25:00
我遇過，真的很擋路，尤其人多時
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2019-08-13 11:52:00
是很厲害 也很擋路
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2019-08-13 16:03:00身體正面要朝上
作者:
AquaEnergy (Desperate Houseboy)
2019-08-13 17:58:00有素質的人都知道不要造成其他人的困擾
作者: pepperHu (pepper) 2019-08-13 18:00:00
這樣叫壯喔？
是滿壯的 比空有肌肉量沒有耐力的健身房巨巨比的話啦
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-08-14 00:52:00說到有素質，每次看到那堆亂七八糟的器材... 唉...
有造成困擾嗎?對一些人忍受度較差的肯定有造成很大的困擾從影片是看不出來，至少沒看到造成上下山民眾因此排隊擁塞的狀況
樓上可能沒爬過象山，爬到頂時間約30分，人其實都很多往九五峰方向人就會少很多了，在那邊爬真的擾民
作者: chinya51 2019-08-14 12:01:00
擋路，要練去不阻礙通行的地方沒人鳥你愛炫的成份居多
作者:
id41030 (呆呆向錢衝)
2019-08-14 17:55:00當象山他家開的喔，真擋路這恥力要開到最大才行