這陣子有刻意增加進食量
也喝了很多牛奶，吃了很多雞蛋跟肉
搭配微不足道的小小養生鍛鍊
從52kg體脂12.5%變成55kg體脂15%
怎麼辦都是變胖了而已，這樣有長肌肉嗎…
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-08-14 11:05:00變肥
作者: jerry10127 2019-08-14 11:07:00
太壯了
作者:
smileray (X______X)
2019-08-14 11:25:00有長雞肉
作者:
pttdcc (批踢踢點希希)
2019-08-14 11:26:00怕妳練太壯 john不好
作者:
leoth (小貓)
2019-08-14 11:35:00胖了
作者:
PizzaKK (光光光)
2019-08-14 11:42:00胃變壯了 可以
作者:
voohong (vhlhong)
2019-08-14 11:50:00啊不就增了2kg脂肪
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-08-14 11:53:00小小養生鍛鍊XD
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2019-08-14 11:55:00你覺得呢?Zzz
作者:
lpmybig (趴趴)
2019-08-14 12:24:00月半.jpg
作者:
psychoF (F型患者..)
2019-08-14 12:42:00這是肌肉沙灘版 不是fitness也不是微不足道訓練版
作者: william07392 (william55) 2019-08-14 12:55:00
87%長了脂肪
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-08-14 12:57:00太壯 建議開始休息
作者:
john52795 (SilverGuardian)
2019-08-14 13:24:00太壯
作者: chinya51 2019-08-14 14:13:00
巨巨你好
作者:
jasop (PapayA!)
2019-08-14 15:27:00多吃點 這個速度不夠
作者:
PIN0602 (批唉恩)
2019-08-14 16:26:00搭配微不足道的小小養生鍛鍊 XDDDDDD你484不知道長肌肉其實很難
作者:
Transfat (Transfat)
2019-08-14 16:35:00巨巨
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2019-08-14 16:42:00想審視自己有沒有變壯 看做的重量有無進步是最準的
作者:
e90438 (月半豕者口合口合)
2019-08-14 16:47:00GG4ni
作者: yuio14508 (Ysera1210) 2019-08-14 18:21:00
變肥
作者:
rainshow (被偷走的那三年)
2019-08-14 20:56:002019年等於等於不加空格是想被打斷鼻樑嗎
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-08-15 00:08:00純粹來洗廢文欠噓 建議退文永桶
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2019-08-15 00:13:00養生
作者:
GetMoney (GetMoney)
2019-08-15 03:42:00hi,肥宅~你好呀cc
作者: Frostsuki (chance) 2019-08-15 04:22:00
你以為自己很瘦嗎XDDD
作者:
sosocan (sosocan)
2019-08-15 12:06:00可悲
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-08-15 14:55:00洗廢文 退文啦