作者:
datsu (^_^)
2019-08-24 16:26:46請問台北在松山或信義附近
有能教授立定跳遠方法跟指導教練嗎??
希望能跳到200、因為190才及格
作者:
cnns (HY)
2019-08-24 16:37:00肢體協調很重要......
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-08-24 16:52:00<--162矮子 最遠305 現在只能穩定280
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2019-08-24 17:20:00200應該不是很難 你就想像往遠方跳不是往上跳 我也160出頭 國中的時候都300起
作者:
kaotall (2fish)
2019-08-24 17:33:00300！！！這裡果然一堆高手我記得早年體育術科300就是滿分了
作者:
kaotall (2fish)
2019-08-24 17:34:00兩個報成績的兩個都300過 真神
作者: fish10241 (绯火) 2019-08-24 17:37:00
學生時期在測的時候，跳不遠的都是動作太小不敢前傾
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2019-08-24 18:00:00是300才敢報成績，像我只有220報成績要給人笑？
作者: hjw1023 (彭于晏) 2019-08-24 18:07:00
一般警察特考齁，警察、消防
作者:
LeGoat23 (喜歡籃球的男孩)
2019-08-24 18:24:00消防很硬ㄝ
作者: ken812025 (右名) 2019-08-24 18:51:00
說實在 天天練習 初學者練很快
作者:
y2k0738 (ron)
2019-08-24 18:54:00考警察?
作者:
r0ck123 (r0ck)
2019-08-24 19:01:00Ptt都年薪五百的 跳遠跳算什麼
作者: sone55151 (無拘無束) 2019-08-24 19:24:00
國高中那個墊子會往後噴超危險 也不敢全力跳
作者: eric5321 (ee3eric) 2019-08-24 20:09:00
三百沒很難吧...
作者:
sumton (CHCH)
2019-08-24 20:20:00那個建議去古廟的年紀有點大了喔～
作者:
tamama000 (肥肥宅2.0 花天狂肥肉中)
2019-08-24 20:30:00想像自己是啾嘰 用噴射的
考警專吼，主要是天天都要練習，190跳不到大概是協調性的問題比較大
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2019-08-24 21:04:00我是跳繩+跨樓梯+全力原地起跳這樣練下肢爆發力 傷膝蓋不推薦 但為了考試你可以試試
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-08-24 21:15:00200不難 身高標準限制 這種不能改變的才難
作者:
snane (Clark克拉克)
2019-08-24 21:44:00我身高178才跳190,可是我哥165跳320....
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2019-08-24 21:57:00
我小學的成績
作者:
kuroda (hiroshi)
2019-08-24 22:01:00真的找不到人的話可以找我, 最近都在台灣應該可以幫得上
作者:
alendick (shotinside)
2019-08-24 22:01:00看了幾年高中生不到3個300，這邊一堆鍵盤300，猛
作者:
LeGoat23 (喜歡籃球的男孩)
2019-08-24 22:23:00300很難好嘛，普通高中生，有個250就很Top了，看黃士倫練成那樣，也才剛好跳300多一點
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2019-08-24 22:23:00我以為我小學190已經很厲害了....（女生）
作者:
helloman (.......................)
2019-08-24 22:36:00這個版的人要是願意去比賽 奧運金牌根本拿到手軟
作者: latz (latz) 2019-08-24 22:52:00
Ptt都學測76 多益1000起跳，立定跳300也還好吧
200的話自己多練一下腿力 習慣跳躍動作就可以達到
作者: chnecklace (嘿嘿) 2019-08-24 23:15:00
統計資料一出來 看看鍵盤俠都笑了
作者:
wwj3924 (您的筆名或綽號)
2019-08-24 23:20:00300沒練過田徑很難吧…
我練田徑的啦 說300不難的真的ㄎㄎ說跳三米四那位 我敢說絕對在台灣是Top3等級說top1應該也不為過
作者:
forainy (咖啡)
2019-08-24 23:30:00723那個 別理他 電蝦板查一下他文章就知道 鬧板高手
作者:
helloman (.......................)
2019-08-24 23:32:003米4那個 只是在收集水桶 別當真
作者:
ck1158 (小鹹)
2019-08-24 23:51:00高中3米4 現在跳3米以上還是輕輕鬆鬆吧 影片呢
作者: pili200506 (shih yao) 2019-08-25 00:50:00
那個古廟的梗，我竟然懂...時代的眼淚啊！！！！！
作者:
saypon (說碰)
2019-08-25 01:15:00一堆鍵盤300
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-08-25 01:23:00學測61啦，今年改五選四了
作者:
hws606 (nevergiveup)
2019-08-25 01:48:00任何能跳過300的人都能參加慈善吹牛大賽
作者:
kairi ( )
2019-08-25 02:48:00網路上就是一堆唬爛王阿，上次還看到有人說碼頭工人卸貨一次扛500斤貨物上肩
作者:
kaotall (2fish)
2019-08-25 02:52:00300沒很難 講這種話的不知道有沒有250
那個723在電蝦就這樣阿 發言都只想引人注意 好像平常都沒人理他一樣
作者:
Audien (Audien168421)
2019-08-25 03:09:00300沒那麼簡單 但是200就很簡單了 自己加油
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2019-08-25 07:42:00國小220…國中玩欄架後300==學生時期還能摸到籃框…開刀後就回不去了QQ
作者:
ujm50561 (陽間~回不去了)
2019-08-25 07:45:00180 沒有跳超過180過 幹==
作者:
Aziz (Aziz)
2019-08-25 08:13:00身高170 最遠跳185 QQ
作者:
ahadears (.....)
2019-08-25 09:23:00基本門檻 跳不過代表你根本不適合
作者:
borui (borui)
2019-08-25 09:37:00我也矮子但最遠只跳過自己的身高QQ
作者:
bbrret (沈澱心情，沈éœ)
2019-08-25 10:09:00高中玩田徑社團，最佳才290…我真廢，同班同社團身高比我矮一點但協調性很好的，跳295
作者:
Takasteric (噓言NEUROSE)
2019-08-25 12:33:00黃士倫那個彈跳力到NBA也是頂尖的，也才300出頭，ptt上真的臥虎藏龍，一堆人爆發力海放NBA球員
原本140 超短 找人幫忙調過知識之後 210左右
作者: adata5678 (xd) 2019-08-25 13:25:00
這版都一堆人一個月就深蹲200公斤了，跳300很驚訝嗎XD
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2019-08-25 13:55:00去打個獵就有300了
作者:
j42683 (blue84 )
2019-08-25 14:25:00沒影片沒真相啦鍵盤嘴炮我也會林北體重65 重訓第一個月就三項破600了信不信隨便你們
作者:
farmer (小農夫)
2019-08-25 15:01:00作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-08-25 15:43:00該舉辦 PTT 立定跳遠大賽了
作者:
j42683 (blue84 )
2019-08-25 17:21:00上個月帶我阿嬤去重訓 夭壽 ㄧ去就給我順順的推100公斤 嚇到我吃手手
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-08-25 17:25:00我鄰居八歲的小女生隨便跳就500，還說她最弱的就是跳遠，嚇死我了，感覺她應該也有 PTT 帳號
作者:
guava901 (Guava)
2019-08-25 20:04:00認真回 我是女生 高三跳過最佳成績是193
作者:
j42683 (blue84 )
2019-08-25 20:23:00樓上 我相信
作者:
b94703083 (0rz.tw/R9iEK)
2019-08-25 20:42:00半年就750...74公斤級無裝的紀錄也才757而已......
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-08-25 21:43:00現在認真回 也會被當成反串
作者: hjw1023 (彭于晏) 2019-08-25 23:29:00
723可以PO一下你神人般的跳遠英姿嗎！！
認真回 高三跳過290 已經班上第一了 能破300的應該不少
作者:
kairi ( )
2019-08-26 03:19:00更認真回，樓上大概是在唬爛
作者:
Qcloud (Direction)
2019-08-26 07:02:00高手在PTT, 鄉民不是年薪300W, 30cm而已，連運動也都海放全國
我有個鄰居原本體測都只能跳150+自從申請了PTT帳號後，現在隨辦都跳300+...XD
作者:
blue1204 (Water)
2019-08-26 11:02:00723又沒說單位，大家在驚訝什麼XD
@kairi 我想這沒唬爛必要吧 那是15年前的事情 我是想表示 應該還是很多破300的高手在民間XD
作者:
only0307 (塔史亮晶晶)
2019-08-27 10:59:00林北181 我才跳270啦嗚嗚嗚嗚
作者: ILOVECHANG (阿堅) 2019-08-27 13:54:00
初學要破兩百要先想像往斜上方跳