作者:
ANABC (安娜蓓)
2019-08-27 01:26:58剛在FB看到《肌力訓練聖經》
博客來今日限定66折8/27(二)
聽說這本被譽為做槓鈴訓練必看的精典書之一，有需要的巨巨，可以參考
《肌力訓練聖經》基礎槓鈴教程
>>> http://bit.ly/30ChfeK
-何立安 審定
怪獸肌力及體能訓練中心總教練
-山姆伯伯工作坊 推薦
https://i.imgur.com/OC3Xaqo.png
《肌力訓練聖經》書籍影片介紹
https://youtu.be/beV2qzmfa4U
書籍簡介
肌力訓練者必讀經典，沒有之一
《肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程》
介紹五項最有用的槓鈴動作：
蹲舉、推舉、臥推、硬舉和爆發上膊。
作者奠基於科學和數據之上精益求精，系統、邏輯性地講解五種基本動作和槓鈴訓練體系
，但凡是自由重量訓練初學者會問的問題，本書幾乎都有所解。
自從此書出版以來，健身領域的專家無人不給予高度評價，聲稱這是「最好、最有用的健
身書籍」，教練更奉其為「力量藍皮書」
搭配博客來 8/27(二) 讀書日
獨家限定一起練起來！合購熱銷健身書籍一樣享66折
另外讀書日 滿千再享9折！
活動日期：2019/08/27限定
>>> http://bit.ly/2L7xuKt
https://i.imgur.com/nIUVcbc.png
作者:
MOlivia (奧莉薇)
2019-08-27 01:35:00何老師推薦這本讚
作者: STamara (塔瑪拉) 2019-08-27 01:55:00
這本對重量訓練新手適合嗎？
作者:
btchen (藍寶)
2019-08-27 02:15:00給樓上，我認為對入門或進階者都能從這本書得到收穫
作者:
teamox9 (努力、奮鬥、救人生)
2019-08-27 02:37:00QQ 已買 這本真的棒！
作者:
XDGC (ID說明一切)
2019-08-27 06:00:00+1,想買
作者:
TTPP (句)
2019-08-27 06:56:00已買感謝
作者:
xd5477 (史東)
2019-08-27 07:32:00已買 謝謝
作者: wetland (dox) 2019-08-27 07:33:00
已買謝謝
作者:
bot178 (肥宅)
2019-08-27 08:30:00活動條件要兩本 請問大家除了藍色的還推薦哪本?
作者: lunping852 (tofu) 2019-08-27 09:11:00
感謝分享 已訂購 讚讚
作者: bandon1226 (邱胖) 2019-08-27 09:23:00
感謝分享 已下單
作者:
iuo (iuo)
2019-08-27 09:29:00北投要合購的請站內我 光明7-11面交
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2019-08-27 09:50:00三峽鶯歌區合購請站内，北大附近面交
作者:
ru19 (勇敢追夢)
2019-08-27 09:53:00宜蘭要合購的請站內我，謝謝
作者: leoc554 (emanuel) 2019-08-27 10:00:00
有內湖可幫買的嗎？
作者:
airchia (airchia)
2019-08-27 10:02:00台中西屯、中科健工有人想合購嗎?站內
作者:
vsvs5566 (億載金城武)
2019-08-27 10:04:00員林要的站內加一 刷一排愛心
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2019-08-27 10:09:00滿千會再9折啊
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2019-08-27 10:26:00新莊有人要+1嗎？站內
作者:
iuo (iuo)
2019-08-27 10:49:00北投要合購的請站內我 光明7-11面交 (已收單 勿來信 謝謝)
作者: sjacky888 2019-08-27 11:12:00
內湖要合購的可站內
作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2019-08-27 11:27:00
北投的或是附近還有人可以在徵合購嗎
作者:
mark9462 (mark9462)
2019-08-27 11:30:00萬華合購請站內 感謝
作者:
s881321 (卡打車)
2019-08-27 11:44:00三重要+1請站內
作者:
ken3176 (Q.E.D)
2019-08-27 11:52:00三重蘆洲要+1的站內，謝謝
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2019-08-27 12:15:00新莊已經徵到了，勿再來信，謝謝
作者:
mark9462 (mark9462)
2019-08-27 12:23:00萬華已徵到，勿再來信，謝謝
作者:
airchia (airchia)
2019-08-27 12:41:00台中西屯、中科健工已徵到，勿再來信，謝謝
作者:
Chen334 (古先生)
2019-08-27 12:52:00台中南屯中力，需要合購請站內謝謝
作者:
erictt (時間過好快)
2019-08-27 13:05:00板橋江子翠、或是新埔健工有人要+1嗎? 站內信 謝謝!
作者: vason92516 (vioio) 2019-08-27 13:24:00
新莊還有缺合購嗎？
作者:
xd11223 (豬豬)
2019-08-27 13:46:00竹北徵 +1
作者:
Leconte (李立)
2019-08-27 13:54:00竹南徵+1
作者:
erictt (時間過好快)
2019-08-27 14:00:00新埔健工已徵到，勿再來信，謝謝！
作者:
jrtengwen (the_star_b612)
2019-08-27 14:06:00桃園區徵+1
作者:
hsudens (派大信)
2019-08-27 14:21:00南京三民徵1位 站內感謝
作者:
nikesb (耐吉滑板)
2019-08-27 14:23:00西屯 分割到$200的時候叫我
作者:
b9811209 (briantc)
2019-08-27 14:44:00三蘆或雙北要合購的可以站內我
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-08-27 14:50:00大安徵一人合購，站內信（須先匯款）
作者:
bomi813 (lala)
2019-08-27 14:58:00臺南 可以站內喔
作者:
o48613 (weize)
2019-08-27 16:03:00板橋/台北車站/東門 徵合購 請站內
作者:
GPCR (GPCR)
2019-08-27 16:26:00台北車站 中山站 徵合購
作者:
o48613 (weize)
2019-08-27 16:30:00板橋/台北車站/東門 已徵到 謝謝
作者: sjacky888 2019-08-27 16:50:00
內湖已徵到，謝謝！
作者: diddly (蒂蒂利) 2019-08-27 17:18:00
台北 市府站 徵1人合購 請站內
作者: vason92516 (vioio) 2019-08-27 17:27:00
新莊新莊已徵到，謝謝。
作者:
J050056 (Zxcv09111111)
2019-08-27 17:34:00桃園區徵+1
作者:
ChaChaO (佳佳)
2019-08-27 17:42:00已訂購感謝分享 66折滿千再9折
作者:
a01376 (Richard)
2019-08-27 17:46:00南崁徵+1
作者:
dk210 (tk210)
2019-08-27 17:59:00台中一中附近加1
作者:
ken3176 (Q.E.D)
2019-08-27 18:00:00蘆洲三重已徵到，謝謝
作者:
keromek (天使的和聲)
2019-08-27 18:09:00這本當初預購我就衝了.內容非常紮實.大推
作者:
tang29 (= =)
2019-08-27 18:28:00東門站徵1 站內信謝謝
作者: fly1023145 (fly1023145) 2019-08-27 18:48:00
台南+1
作者: hh440977 2019-08-27 19:28:00
桃園區徵+1
作者:
kevincc (( ￣ c￣)y▂ξ)
2019-08-27 19:37:00桃園＋1，謝謝
作者:
Leconte (李立)
2019-08-27 19:52:00台北大安徵合購
作者:
wandmi (Q比)
2019-08-27 19:54:00霧峰大里徵一位/大里中力可面交
作者:
yrr7101 (起士便當)
2019-08-27 19:57:00台東徵合購～
作者:
ChaChaO (佳佳)
2019-08-27 19:58:0066折感謝分享 已訂購 滿千再9折讚
作者:
xietwtw (noah)
2019-08-27 20:10:00高雄徵合購
作者: BOMBAY (DRY GIN) 2019-08-27 20:18:00
汐止建公徵+1 站內信
作者: lienyueh (暱稱) 2019-08-27 20:25:00
嘉義市徵+1
作者:
makemore (money)
2019-08-27 20:45:00大安、永和，意者私
作者:
tlshking (tlshking)
2019-08-27 21:02:00台南+1
作者:
biojay (biojay)
2019-08-27 21:05:00已訂購謝謝分享66折滿千再9折讚
作者: wwwsamyoui12 (那個那個) 2019-08-27 21:05:00
台中沙鹿/清水徵一位
作者:
ggman2 (ggman)
2019-08-27 21:31:00台中一中開團 要的站內
作者:
Leconte (李立)
2019-08-27 21:44:00大安已徵到，謝謝
作者:
niyang (最後期限:2012)
2019-08-27 22:13:00三蘆要加1請站內，謝謝
作者:
loveyong (PANG! \^O^)
2019-08-27 22:14:00高雄巨蛋徵+1
作者:
makemore (money)
2019-08-27 22:42:00大安永和可再兩本
作者:
jonjes (HONOKA)
2019-08-27 22:43:00桃園區有人買嗎？ 想徵
作者: centralforce (CFY) 2019-08-27 23:02:00
板橋、師大附近徵合購
作者:
ChaChaO (佳佳)
2019-08-27 23:09:00感謝分享 直接先買了
作者:
niyang (最後期限:2012)
2019-08-27 23:11:00已徵到，謝謝
作者: FUILMWMO (36法郎) 2019-08-27 23:17:00
新莊、板橋徵合購
作者: lienyueh (暱稱) 2019-08-27 23:43:00
嘉義已徵到，謝謝
作者:
makemore (money)
2019-08-27 23:44:00大安、古亭、中永和有多訂一本...意者私
作者: FUILMWMO (36法郎) 2019-08-27 23:56:00
新莊、板橋多一本 意者站內信
作者:
b9811209 (briantc)
2019-08-28 00:14:00多訂一本，雙北皆可，需要的站內
作者: GoGo5566 (5566 天團) 2019-08-28 00:31:00
彰化想徵1
作者:
right99 (Gentleman)
2019-08-28 00:40:00板橋想+1
作者: lin59 (lins) 2019-08-28 00:43:00
台中北屯有多訂一本，需要可站內
作者:
krara (巧克力酥片)
2019-08-28 01:52:00新竹徵1本，沒跟到QQ
作者:
nerlens (noel)
2019-08-28 02:01:00三重徵ㄧ本
作者:
heaviest (heaviest)
2019-08-28 12:07:00彰化或雲林 徵一本
作者:
RINPE (RIN)
2019-08-28 14:50:00桃園 台北有人已經買了 或要合買的嗎 求站內
作者:
guilt (Guilt)
2019-08-28 15:16:00高雄徵一本
作者:
shietsd (123)
2019-08-28 15:19:00一堆人看錯以為要買兩本吧？是原本這本66折，有合購其他健身書的也有66折的意思而已吧......
作者:
coga4712 (神手問世間)
2019-08-28 15:48:00單買一本就是66折 如果買兩本破千可以再9折