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[問題] 練前臂肩膀會痛

作者: son11 (德智相承神佛共佑)   2019-09-05 18:44:05
我第一次做zottman curl這個動作
做的時候沒感覺痛
但兩三個小時候突然發現肩膀會痛
之前旋轉肌拉傷過
同樣的地方在練完前臂後又痛了
是姿勢不正確還是zottman curl本來就會用到肩？
作者: andy1003 (andy1003)   2019-09-05 19:48:00
還是找醫生吧！
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2019-09-05 19:49:00
小心了 肩膀一傷 幾乎什麼動作都練不了
作者: LaPAELLA (西班牙)   2019-09-05 21:45:00
有時候是小傷害累積久了 某個時間點疼痛感才出現
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