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[徵求] 小巨蛋健身教練

作者: j5928j2005 (rain101126)   2019-09-21 20:34:02
(代PO)
朋友想調整體態，想找教練指導器材使用與健身菜單規劃
希望地點:捷運小巨蛋站附近
頻率:一周一次
收費:1000~1400
目標和需求:
目前身高160 體重52 體脂30
1調整體態,增加肌肉量
2掌握正確姿勢避免受傷
作者: XJHYJia (科舉重人)   2019-09-22 15:59:00
推薦我自己三項:蹲190，推115，拉220平時在練健康擔任教練以及撰寫粉絲頁的知識文體重87，肌肉43，自認有能力幫朋友增加肌肉量和調整姿勢
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