單純就促進身心健康來看，
重訓的效益偏低，花費又大，
把重訓納入國民教育，實在是很愚蠢的作法。
並不是你自己喜歡，它就是最好最重要的，
雖然我自己也很愛重訓，
但我從來不曾認為，重訓有被推廣成國民運動的價值。
建議還是要保持理性思考，
多多了解這個社會運作的方式，
起碼能避免自己說出一些愚蠢的意見。
※ 引述《denny932s (kobepasstheball)》之銘言：
: 各位巨巨大家好呀
: 台灣健身風氣好像有越來越興盛的趨勢
: 這個風潮應該是有賴於很多健身YouTuber吧
: 其中館長又在當中扮演很重要的角色
: 我覺得不管健身是追求什麼
: 只要有運動就是好事
: 我在想啊
: 假如未來健身風氣繼續盛行下去
: 或許可以將重訓這個項目放在高中體育課中
: 畢竟健身也是一門學問
: 有關呼吸調節 有關姿勢 強調肌肉的感受度
: 而不是一味追求大重量
: 若從高中就開始培養
: 不用到多專精 但至少有些概念
: 未來去健身也不用被一些無良的健身教練給剝削
: 也讓很多把沒錢買教練課當藉口 不去運動的人 多多少少讓他們覺得健身這門檻不會太高
: ——————————
: 除了以上那點
: 政府或許也可以補助在運動補給品的製造商上
: 再加上產業垂直整合 規模經濟使乳清補給品 的價格可以降低
: 因為乳清對學生來說價格真的不是很友善
: 垂直整合就好比統一生技公司自己研發乳清
: 乳清變是唾手可得的補給品 去超商就能買到
: 健身的門檻相較起來又低了一些
: ———————
: 但這樣有人可能覺得是圖利健身房業者
: 所以要讓會費價格透明化（WG)
: 保障消費者的權益 違法則要重罰
: 政府可以制定一個合理價格範圍
: 然後補助一些新創的健身房一些開創資金
: 還有政府必須定期派人去稽查健身房的設備
: 政府也能針對健身房有達到所達到績效給予獎勵
: ————-
: 好吧 以上純屬我的想像 前提是要有一個能幹的政府才可行
: 我單純覺得健身風氣對國民來說是一個不錯的文化
除了效益偏低這句外我都認同，重訓是時機跟選擇的問題，是真的沒必要當成基礎教育，跟學會開車一樣。
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-10-07 21:35:00安全愛大 必推 不過戰力有點收斂了
作者:
akai0928 (so what)
2019-10-07 21:35:00重訓的效益偏低，花費又大????????????????????????????
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-10-07 21:37:00我只覺得花的時間有點多
作者: sone55151 (無拘無束) 2019-10-07 21:41:00
愚蠢
作者: qazws08 ([戲言]) 2019-10-07 21:41:00
去健身房的話效益低花費大沒錯，像是要買多少槓多少槓片多少空間才能一班一起操... 在學校要效益高花費小的話就徒手，可以參考海陸標準
納入國民教育，怎麼會花費多大？？健身房用幾款標準器材，跟一班多人上課
效益高不高本來就要考慮薪水跟風氣，美國就是人均高又有風氣，不然台灣家長會覺得花一堆錢補習補才藝是效益低嗎？
納入國民教育花費不大？我看好你當總統後這樣跟教育部長財政部長說喔
館長幫陸戰隊蓋健身房，花100萬，還傳授教官教他們使用技巧
為啥餅變大了民營教練飯碗會被搶走？有能力的自然會留下
學校可以蓋游泳池、籃球場、跑道、電腦教室、試聽教室、實驗教室，你算一下，價格一下
館長只是贊助一間，國民教育的規模跟時間影響都大的多。有錢花不一定會給你花。
作者:
LeGoat23 (喜歡籃球的男孩)
2019-10-07 22:05:00自由重量買一買，應該不貴吧，貴的是器材
作者:
anlick (小野)
2019-10-07 22:14:00正確 一堆"別人能為什麼你不能"蠢想法 就個人選擇不同而已
只是還目前還在成長，也開始慢慢被重視，像我念的大學，就有健身房，而且還有課程可以選修到，相信也不少大學已經有了！！為何民營教練會被政府搶走，這好比看醫生，有健保跟沒健保的差別兩個醫生，一個有政府支援，一個沒有，就好比教練，錢有政府來支付
大學很普遍沒錯啊，但也只是選修，跟高中國中差太多了，而且你若把三項和3倍自重當畢業門檻也會被公幹到飛起來你把重訓太當一回事了，還有健保也是付給醫生的，要賺多點就專攻自費項目而已。等健身教練先像醫生那樣培養法規做起來後再來談餅要怎麼分的問題，差太多了，沒得比。
大學跟國高中差太多了吧XDDDD 大學去重訓很大的原因之一是系隊 國高中沒有發達的運動文化很難吧 還有被塞爆的課表也是問題之一
作者:
becksue26 (海海人生的Jimmy)
2019-10-07 23:23:00花費高?吃的不算的話，不用花錢的方法多的是，非洲人廢棄物都可以diy了
作者:
kaiyoung (plus666)
2019-10-07 23:37:00推推
作者:
filet (無力中)
2019-10-08 02:38:00推，重訓原本花費就高
那裡花費高…… 一堆路跑都出國跑了 50-100要你
呵 學校新建一個電腦教室都500萬以上（含設備 配電 高架一間學校起碼3間起跳，然後設備5～7年就洗一波蓋遊泳池 活動中心 視聽教室等等都蓋的起了，重訓室要作ok的，我覺得高中以上可以重訓了
我會說你一定沒練過體育項目 重訓還只是你練任何體育的標配項目你就說成本太高
作者:
themost (最遠)
2019-10-08 08:50:00這篇問題就是貼錯版 到教堂說耶穌不是唯一的神不是討罵嗎
作者:
nbastreet (nbastreet)
2019-10-08 09:19:00效益小花費大沒錯啊 我自己雖然很愛 但真的太花時間了姑且先不論練的部分 光吃就能讓你忙不過來了 朋友要練我都說不建議 真的太辛苦
重訓可以一周7練，有人會一周打七天球嗎?588就可以一個人練整月，要練心肺或增肌隨便你 根本cp值最高
作者:
bignoob (有我嫩嗎)
2019-10-08 09:40:00真的唯一問題就是貼錯版
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-10-08 10:28:00同意，覺得只要願意運動都很好，不是非重訓不可
對普羅大眾來說乳清 裝備都不是必需品吧所以說花費高是? 要活就要動 運動是良藥 但不是萬靈
作者:
MrYao (Key)
2019-10-08 10:59:00覺得可以教增肌減脂等等飲食控制及營養素分配，我以前只有學到各食物每日每人建議量
正解，也不思考一下為何健身房規定16歲以下不能參加
作者: anotherlife (barney) 2019-10-08 13:48:00
推
不運動又要身體好 等以後改造人好了 運動對自己好 也對
作者:
hws606 (nevergiveup)
2019-10-09 01:42:00打七天球有什麼難的，大學常常是啊不知道在驕傲什麼，邏輯不好還說人愚蠢
作者:
ievolnds (我只是個路人)
2019-10-09 21:41:00台灣就是一堆這種奇怪觀念 才會落後歐美這麼多