[問題] 相撲硬舉姿勢討鞭 j88998899 PTT批踢踢實業坊

作者: j88998899 (約翰馬的逼) 2019-10-29 14:27:53

如題因本身腰有腰椎解離問題，經有在練的朋友建議從傳統硬舉改練相撲硬舉。
不確定姿勢是否正確，請各位大大給點建議。
https://youtu.be/G8stl_UYsYs

作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2019-10-29 14:35:00

圓背、肩胛沒穩定

作者: carainbow (黑色毛潤) 2019-10-29 15:09:00

圓背還好吧到一定重量難免

作者: lzp5429 (JhihPeng5429) 2019-10-29 15:11:00

起槓前身體張力要做好~

作者: sam70010 (阿賢) 2019-10-29 15:26:00

我覺得很不錯啊

作者: nkj20628 (小紅) 2019-10-29 15:30:00

墊太高了行程太短

作者: jumpsenna (走走跳跳 ) 2019-10-29 16:12:00

錄影的人是在說啥啦

作者: guesswhen (Gu) 2019-10-29 16:15:00

太壯了吧墊太高了吧

作者: asmp115 (focusinso) 2019-10-29 16:21:00

錄影的人煩死了、墊太高以外沒什麼問題

作者: willie20323 (www) 2019-10-29 16:28:00

我覺得不錯

作者: iuo (iuo) 2019-10-29 16:55:00

假發問之名行貼影片性騷擾之實吧

作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2019-10-29 17:18:00

那聲音夠銷魂

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