看館長本身做息不正常，睡覺睡不到5小時，經常整天不睡，又有在抽煙，飲食雖然有控制
，但離健康飲食也有一段距離
至於用藥，館長說過去有用，各種都試過，但現在已經很長一段時間没用，可以視為沒有
犯了各種健身大忌又沒用藥，40歲這樣還能做到350kg的重量是不是很誇張？

這篇沒噓我直播

直接問他不是比較快

想噓又想看一樓直播，可惡給箭頭

直播有奶再說Zzz

很強啊，他那個量級沒幾個辦得到吧

FFMI

每次討論誰，總會有幾個在底下留言叫人家問本人，有事

我這邊的教練160公斤就舉不起來了，350是什麼鬼

館長力量方面真的很強，誇張的是已經40歲了

他練應該十年以上了吧 閥值比一般人高很多 但睡這麼少我真的不敢想像

快20年了吧？

我比較好奇的是他活動度這麼差，感覺蹲不太下去

我記得睡六小時以下的話會讓很多訓練菜單的效果變得

館長新po的蹲舉影片，活動度感覺超級差的

他有講沾黏很嚴重 治療師說不要那麼多肌肉 就可以改善 他就放棄治療了

從館長自己的敘述來看他應該是很投入的人

館長硬舉最高不是407kg嗎

沒有吧，你能po下407kg的連結嗎？

那是超負荷箱上硬舉

江凱傑不到80公斤跟館長舉差不多

愛因斯坦70幾歲邏輯比你好很多

館長的背強暴

江不就用藥的嗎 都被驗出來了 館長練20年了吧

修養談吐也練練多好

江是國手比什麼xd

問掛性質洗文 如何作到？你知道餓死的駱駝大過馬嗎？

館長不也用過藥嗎？怎麼用過藥拿江比就不行了XD

拓海說年輕的時候不懂事常超速 後來知道危險後都沒超速過 你信?

信不信在個人，我信啊，所以呢？

原本很欣賞江的結果只是打藥仔

32樓我知道 右邊叫做硬拉對吧

用力舉阿

32樓 xdd

身高又不一樣 矮子做比較重稍微簡單 才顯得館長猛好嗎

事實上館長就是一個很努力的人，難道目前的成就都天上掉下來的嗎？

館黑可能覺得館長很廢

一個大方承認自己打藥 一個打藥比賽被驗出來被禁賽

阿館真的超投入 看他直播爆氣噴到12點還繼續去練

江是兩棲，健力跟舉重都有很厲害的實力，他上課非常認真，敢說比九成教練都還認真，收費也沒比較貴用藥被禁賽是事實，但他教學非常認真也是事實

真的有實力和有沒有用藥是兩回事

40歲有這種成績本就厲害

沒有人懷疑用藥來源嗎? 最近爆出來的國手 感覺是被對岸利用

有人對江11/17健力三項研習課有興趣想一起報名的嗎？想找人一起報名個費用比較便宜