明年新版美國陸軍體能測驗就要上線了
https://www.army.mil/acft/
6項滿百的標準如下
1.六角槓硬舉: 340磅 *3下
2.站立向後過頭投擲: 10磅藥球丟12.5公尺
3.伏地挺身(下時需貼地 雙掌離地後再挺起) : 2分內60下
示範影片 https://www.youtube.com/watch?v=oX7339XfbSM
4.25公尺衝刺／負重拖曳／負重行走 : 5組 各 25公尺 1分33秒
第一組衝刺 第二組拖行90磅 第三組螃蟹走路 第四組各40磅壺鈴走路
第五組衝刺
5.單槓舉膝過肘 : 20 下
6.2英里跑步 : 12:45

還有 90 mins 要全部測完

單槓舉膝過肘是啥意思？

根本不能比!!!部隊訓練是為了應付站場上的需要

這是一般部隊吧...看起來不難

國軍應該要比照辦理

這個也是一般部隊也不是特種八之前看實境秀找來各國家的退役特種部隊然後來操素人完全就是高壓環境，除了體能，精神方面也要很強韌，很多人說台灣過時，這看起來一模一樣XD

及格標準還好不過滿百的話應該也要重訓個一段時間各國都會有高壓訓練

我看很多特戰的篩選，體力可能還是其次，更多的是長時間在疲勞跟壓力下的表現，與其說是體能測驗，更像意志力測驗

意志力測驗還要被同期的一起受訓同單位的學長凹QQ

那種海豹泡冰水的訓練說真的沒訓練過的話 如果執行任務突然落水 是有可能緊張性休克

大家都有看網飛素人地獄週那個節目喔

及格跟滿百的落差也太大

各單項滿百應該還是蠻難的

60都很容易 1-4滿百還好5-6會差一些

#5 https://youtu.be/bXSHlJVjpIM怕你用腳借力直接要求腳要舉過肘 傑出的一手XD

這在臺灣的話會有人佔領凱道

及格很簡單 應該不會佔領凱道啦...

及格很簡單 滿百有難度

國軍會嗆你那套沒用 台灣領先米國20年

https://www.youtube.com/watch?v=2ow8wz4RrVg 美軍特戰退役開設的民間體驗特戰訓練活動24小時 至少會行進35英里 沿途上上團課

單槓舉膝過肘是啥

我六項滿百 但一下水就死了XD

目前全美也只有兩個滿百的耶…版上超英趕美哦!

要過不難，滿百就不一樣了

https://tinyurl.com/yyge2l5q 不過，2020才正式開始使用我覺得這測驗還蠻科學的，每個動作都有一個期望加強的目標戰技。有點像專項運動的功能化訓練

回chrisdavis 台灣真的過時啊

水性可能不好練

台灣的...是落後到你無法想像重量訓練不講究動作，表演性質的套路武術任何東西都講意志力精神力撐下去國外當然也要擦皮鞋摺棉被等等但台灣是把3-6個月的訓期都滿滿花費在折磨人上面，而非技術性事務應該說是比重問題一堆有著軍武夢，在特種部隊服役的官兵，都抱怨著學不到作戰戰術、格鬥技一些民間機構還玩的比較深入

現在還要步兵喔 我還以為都用飛彈炸

飛彈炸完 還是得靠步兵佔領 不然老美打伊拉克阿富汗飛彈炸一炸 對面就會喊投降了嗎

人質救援怎麼炸…民間的極光訓練

台灣：刺槍術練全身，不需平民化

看成6.2英里跑步12分鐘嚇死

我的意思是說那些高壓都只是拿門票資格而已

台灣特戰有學柔道啦 有的還有學搏擊 至於民間 的話美軍之前也爆出過問題 持槍射擊姿勢民間教官教的比較好 之前有陸戰隊員身體中槍穿過脊椎結果半身不遂 後來去民間遇到其他教官發現美軍的立射姿勢問題很大 是害他中槍殘廢的主因 這在網路上鬧了一段時間然後他老美提到的那個美軍陸戰隊教的射擊姿勢 跟我們國軍的是一樣的==

掌上壓的設計怪怪的吧 照影片這種速度下去做兩分鐘怎麼可能60下 做一下就大概4秒了完全不停兩分鐘也才30下

加油各位學弟

6.2英里 差不多十公里

是2英里，6.2跑跑12分，比世錦都比世界第一還快一倍2英里大概3.2km要跑12分有練過有機會

伏地挺身只評比離地很手肘打直部分，速度可以快啊

我應該能及格 感覺不難

及格是男女入伍標準而已喔

上戰場是真槍實彈 不是學校考試只看及格