現有器材：啞鈴組 槓鈴＋槓鈴架 飛輪 彈力帶
因為飛輪騎到很膩了
想弄個新器材來玩
目前在 登山機 跟 划船機（磁控）之間猶豫
划船機標榜能鍛鍊到全身肌群（腹、背、手、腿）
登山機是純粹上下踩的那種 主要用到下半身 但聽說減脂效果也很不錯
因此想請教各位巨巨
若以減脂為主 大家會比較推薦哪個？
作者:
iuo (iuo)
2019-12-21 17:01:00阿不就選你玩起來高興的嗎= =
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2019-12-21 17:10:00
登山機
作者: AsPerfect (DaDa) 2019-12-21 17:53:00
划船機可以去找滑輪下拉（縱向）跟划船（橫向）復合的最後一塊拼圖就買個大立鏡 我敢說是 毫無破綻
作者:
k020238 (上帝的座騎)
2019-12-21 18:23:00你問的兩個基本上就當作是有氧器材就好了我會選登山機。划船機手腳太忙了
作者:
ange09 (玖)
2019-12-21 20:07:00絕對是登山機
作者:
JeremyWu (Dr. J)
2019-12-21 22:26:00館長配合的廠商之前有台划船、滑雪二用英派斯 滑船/滑雪 複合機剛看價格似乎頗高檔的......
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2019-12-21 22:37:00
都買 小孩子才選擇
作者:
fix78 2019-12-22 08:24:00英派斯 滑船/滑雪 複合機+1
我自己覺得長時間中低強度的有氧不適合用划船機，划船機很吃核心跟動作標不標準，如果是高強度間歇就很適合，會操到想死如果你使用習慣邊看電視邊練，單純一點的動作，比如登階機或飛輪、橢圓機，比較適合你
作者:
BUMAS (中年人)
2019-12-22 16:02:00登山還是登階啊？
作者:
tonyfire (Antony)
2019-12-25 21:53:00當然是健身泳池啊！這台超酷！