[問題]是不是有個只剩上半身外國人教健身youtube q910044 PTT批踢踢實業坊

[問題]是不是有個只剩上半身外國人教健身youtube

作者: q910044 (拉鍊拖到皮) 2020-01-07 09:18:22

會問這個是因為我有特殊需求
我是以前腿部有嚴重車禍,所以醫生建議只能做上半身運動
然後我也因此很久沒做運動了
但是感覺真的身體變很差
而我大概只能做我標題所講的那位半身健美先生的所有教程
想請問有人知道他的youtuber之類的資訊嗎?
謝謝

作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-01-07 09:30:00

https://www.youtube.com/watch?v=-GIkUYbmrYk

作者: a1515115 (yen) 2020-01-07 09:31:00

加油動起來！

作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-01-07 09:32:00

https://www.youtube.com/user/MarkOrmrodMotivation https://www.youtube.com/watch?v=FSPLhSmzlMk健美先生就不知道了

作者: qwzx28 (BLUE) 2020-01-07 10:17:00

作者: cocazero (Zero) 2020-01-07 10:24:00

之前學生也是一樣狀況，結論:不運動更慘

作者: line6sorrow (line6sorrow) 2020-01-07 10:25:00

推薦你一位我很喜歡的instagramerthat1legmonster，KC Mitchell前美軍士官，因為意外而左腳截肢經過多年復健和訓練他現在能硬舉超過600lbs每次想偷懶的時候看，覺得人家剩一條腿都那麼強，我到底在幹嘛

作者: littlebun (松鼠麵包) 2020-01-07 10:35:00

加油我車禍躺到能動也是超久

作者: assddd0206 (懶惰旅人) 2020-01-07 11:59:00

願意運動真的很好加油

作者: horcy (HC) 2020-01-07 16:34:00

有個ig的https://instagram.com/pitbullruhl?igshid=jddl3sisah3r

作者: mar29 (阿俗久) 2020-01-07 17:05:00

加油啊！

作者: salamender (banana king) 2020-01-07 18:52:00

加油

作者: teamox9 (努力、奮鬥、救人生) 2020-01-07 20:18:00

推推！

作者: hsndanta (hsndanta) 2020-01-07 20:37:00

加油！

作者: KComingYa (冠來也) 2020-01-07 22:11:00

加油

作者: aa7520tw (賴冠) 2020-01-07 22:23:00

可以坐這練啞鈴肩推

作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2020-01-07 22:51:00

你很棒加油

作者: full410165 2020-01-07 23:01:00

加油

作者: jackchen1025 (哇哈哈) 2020-01-08 07:59:00

你應該是在說jeff吧

作者: CHENGHWU 2020-01-08 13:19:00

加油，希望以後也能看到你的分享

作者: mrmagical (李小魚) 2020-01-08 19:07:00

加油希望你能訓練到自己的目標

作者: Wall62 2020-01-08 19:46:00

加油

作者: Manzini (Manzini) 2020-01-11 00:06:00

加油

作者: changeagle (老鷹) 2020-01-15 23:53:00

加油！！

作者: roy6234 (RandalAlpha) 2020-01-16 12:03:00

推 Disabled but not really

作者: individuall ( ) 2020-01-16 14:06:00

加油

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