[閒聊] 當最強健力選手遇上網紅整骨師 l17 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 當最強健力選手遇上網紅整骨師

作者: l17 (Alpha ILCE-7s) 2020-01-16 14:03:29

https://www.youtube.com/watch?v=lMgtIdhDdQk 第一回合
https://www.youtube.com/watch?v=TnjXkGU33CE 第二回合
Ed Coan 健力選手超過26年生涯
水管上看到的紀錄是深蹲445kg 臥推260kg 硬舉402kg
這兩支影片可以看到這位傳奇的肩膀、脖子、活動度給整骨師調整時痛苦的樣子
當健力選手真猛...這種幾乎很少在顧活動度/肌肉緊度的調整

作者: honey5566 (口素人+4女生耶~) 2020-01-16 14:14:00

健力不顧活動度跟放鬆，強度越高放鬆越重要

作者: wen12305 (偏鄉替代役) 2020-01-16 14:17:00

看起來好舒服

作者: imsphzzz (大法師) 2020-01-16 15:25:00

健力選手真的一堆看起來活動度超緊繃舉重沒活動度根本不能練

作者: az2680 (é™³æµ©å—å¾Œå‘¢) 2020-01-16 15:32:00

在健身房給自學過的大叔喬過很有效但是他輕輕的按就痛到ㄎㄅ

作者: SierraLiao (Sierra) 2020-01-16 16:20:00

這種硬邦邦的感覺要給他筋膜刮痧才會看得很爽XD

作者: StBernand (嫁不出去怎麼辦) 2020-01-16 18:06:00

影片最後那個地方怎麼按都會痛吧XDD那邊很敏感欸

作者: gogolgc (michael11737) 2020-01-16 18:12:00

那裡真的超痛==之前被按到冒冷汗

作者: imsphzzz (大法師) 2020-01-16 19:26:00

那裡真的超痛

作者: lin1127 (Lin6) 2020-01-16 23:02:00

感覺台灣好像很少這種筋膜放鬆的地方

作者: fix78 2020-01-16 23:13:00

我常去的整骨會先幫你放鬆筋膜，再調整，只是有些嚴重的還是要找老師父

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2020-01-17 20:42:00

有推的老師傅嗎

作者: dimitry1001 (5566) 2020-01-18 15:01:00

想找整脊，有推薦的嗎？

作者: wtsph (Plz don't say u r 雷姬) 2020-01-18 18:10:00

筋膜按摩連按摩小臂用手肘尻我，痛爆

繼續閱讀

[心得] 阿館牌乳清分享心得MAYDAY21314 請問，快70歲的長輩想加強手的力量，可以做什麼yocatsdiary [徵求] 台中徵求健身夥伴gavin870812 [問題] 全家福袋萵苣一個月會籍Paperbx [閒聊] 超商挖到補充蛋白質的好物NKUHT [問題] 你各位外宿+外食族早餐怎麼吃呢?vivaz Re: [心得] 運動傷害的一般復健原則ASHDAC [徵求] 高雄MYP焙茶拿鐵交換其他口味loveactually [問題] 有關MYP的WEIGHT GAINER BELND的問題SpecialChang Re: [心得] 運動傷害的一般復健原則mk1204