作者:
HALA0623 ( ωατεγ)
2020-02-01 12:21:49在使用啞鈴做相關訓練時，左手力量明顯弱於右手。
常常左手沒力了，但卻覺得右手還可推個好幾下！
不知各位巨巨有無這樣的問題，有何改善的方法呢？
感謝不吝指導。
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2020-02-01 13:00:00
就配合弱邊，或是弱邊多補幾組，隨便都查得到
作者:
ernielwl (ernielwl)
2020-02-01 13:12:00單邊訓練時候,弱邊做6下強邊就6下縱使你強邊還有力也不多做
作者: ke265379ke (山王澤北) 2020-02-01 16:28:00
改用左手尻
我做單邊會習慣用萵苣那種機械式的 可以比較專注在一邊
作者: chnecklace (嘿嘿) 2020-02-01 22:46:00
洗文仔
作者:
xiaoyao (改變)
2020-02-02 10:13:00洗文章 射後不理
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2020-02-02 11:22:00
原來是洗文仔，補噓