請問割完包皮多久能健身
目前都是練一休一 一週四練
割完不知道該休多久 怕休太久 會怠惰 會退步
罪惡感會整個爆掉 呈現憂鬱狀態 對不起國家 對不起父母 對不起朋友
感覺人生沒什麼好留戀了
想問有大大經歷過嗎 希望可以給點建議

廢文