[問題] 糖尿病患者飲食請益 paul34 PTT批踢踢實業坊

作者: paul34 (瘋狂保羅) 2020-03-03 20:50:47

各位巨巨翹臀好
最近女朋友剛加入健身想幫她安排個飲食
但她有糖尿病(家族遺傳) 一般我自己每天的碳水主要來源就是白飯
想問有甚麼其他的碳水化合物來源適合糖尿病患者
或是每天多少量的白飯是可以接受的範圍

作者: wj1009 (wj1009) 2020-03-03 20:53:00

為什麼現在都流行醫生不問，跑來問網友

作者: simonfz 2020-03-03 20:56:00

樓下看起來像醫生嗎？

作者: yuasa (XD) 2020-03-03 20:57:00

我假設她是第一型糖尿病好了(因為是年輕人?)。請一定要先諮詢醫生、營養師，貿然開始運動或改變飲食很危險

作者: STi2011 (鳥王達) 2020-03-03 21:22:00

飯前飯後血糖震盪控制得宜就可以低血糖援救品要記得如果是第一型可能要問好醫生還有碳水進食前先吃大量纖維可以幫助血糖平穩

作者: adaplant (阿達不累) 2020-03-03 21:28:00

碳水盡可能減量並分散成每次都少量吃運動後那一餐可以多一點（這是個人經驗

作者: hodsala (猴的沙拉) 2020-03-03 21:48:00

為啥總有人覺得是在問自已不是醫生搭啥腔啊?

作者: ahadears (.....) 2020-03-03 22:35:00

你不要自作主張你根本一點都不了解她的狀況只會害她

作者: asmp115 (focusinso) 2020-03-04 01:56:00

還是請教營養師，亂吃到最後也是去醫院啊(X

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