各位大大好，如題，小弟167/65上週人生第一次嘗試指壓按摩(兩小時1400，朋友請客的
，不去白不去xD)，雖然不知道
跟各位大大一般專業的筋膜放鬆那種有沒有差別
但初次體驗時，按摩過程中好幾個地方像是臀部和下背都很有感
最有感被指壓到痛到翻白眼的地方是膝窩(如圖)真的超痛到不行= =
https://i.imgur.com/zjS67sR.jpg
但隔幾天做深蹲時試著挑戰一下自己平常沒試過的最大PR(120kg,竟然意外的輕鬆成功了
，感動QQ)
在想是因為筋膜或許有被放鬆到的結果嗎(也許是自己心理作用囧)
想請問各位巨巨有人試過一般按摩和筋膜放鬆之間的比較嗎？
ps.希望看到標題不要歪樓
作者:
iscpupu (璞)
2020-05-02 11:47:00按摩與其說是放鬆不如說是重置張力
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-05-02 12:04:00樓下按攝護腺
作者: KAIOAA (GUO) 2020-05-02 12:40:00
只有去過一次純按摩，妹子就只是用精油搓揉你淺層的肉而已，不痛也不會不舒服。 後來都去自費的物理治療師或傳統推拿，深層的肌肉一按下去真的會痛到飆淚，雖然痛但卻又帶點舒服的感覺，讓深層的肌肉全部推開放鬆，尤其是大腿和背部的肌肉最有感。
作者:
XJHYJia (科舉重人)
2020-05-02 12:44:00我們健身房有一小時600的但現在不接不認識的人了
作者:
voohong (vhlhong)
2020-05-02 12:57:00之前練腿太酸跑去試過按摩…對我無效
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-05-02 13:11:00去物理治療比較好，那個才叫懷疑人生........
作者:
d88647511 (Ricky Rubio)
2020-05-02 13:47:002h 1400 是友情價還是正常價阿...想知道地點一般一小時就快破千了
作者:
ssabjm 2020-05-02 14:07:00這種價格大概是路邊的小店，按摩師可能是二度就業的外籍大媽
我是在板橋星據點附近的，按摩的人應該30初左右，小店沒錯 台灣人
作者: balllonzo (bbball) 2020-05-02 17:51:00
求大大地點推薦
作者:
DarenR (DarenR)
2020-05-02 18:27:00我都去1500/60的
作者:
jkliop (meatball)
2020-05-02 19:52:00一般按摩我會痛全程+術後也沒比較好，所以去號稱怕痛的日本人也會去的店，術後感覺有比較不容易代償
作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2020-05-02 20:21:00
泰式要找女拉身體的才爽，傳統的按摩找男的按才夠力,正常有放鬆到，回家好睡三天以上
作者:
STi2011 (鳥王達)
2020-05-02 21:49:00泰式感覺soso
各種按法都有用啦，會按的都差不多，而且大家尋求的幾乎都是運動後放鬆，所以找到會按的什麼手法都沒差
作者: lecter0502 2020-05-03 01:07:00
委中穴，可以幫助紓解下背跟腰的不舒服感
前幾天去做體雕，覺得類似原PO的情況，感覺肌肉被放鬆到之後可以蹲的角度變大（？
作者: miroase (Dasdas123) 2020-05-03 12:11:00
借問阿龐師有沒有人覺得有進步運動表現
作者: ken812025 (右名) 2020-05-03 13:24:00
委中穴 10個人壓它有11個人會痛 跟三陰交一樣 壓中點會痛的唉唉叫xD
我是去中式的按摩館，140分鐘1300元左右，之前被按到哭，下背和腿根本煎熬有時認識的萵苣教練也會幫我按，感覺筋膜放鬆跟按摩不太一樣，比較會用到器具
作者:
youGG (Denzel)
2020-05-03 19:08:00精油的大部分都摸魚啦，純按壓的比較到位