[情報] 館長啞鈴臥推挑戰 irpolo1 PTT批踢踢實業坊

[情報] 館長啞鈴臥推挑戰

作者: irpolo1 (書會飛) 2020-05-21 17:44:02

https://youtu.be/3j8nU5nsK24
館長說要舉辦啞鈴臥推挑戰
免報名費但是要先50kg推四下才有資格
有70kg六下跟80kg四下兩種挑戰
挑戰成功有獎金各位巨巨快上阿！！！

作者: CSSun (CSSun) 2020-05-21 17:46:00

標準是什麼有說嗎？比如手肘要多低之類的？

作者: youngpool (母雞) 2020-05-21 17:52:00

有說要手肘低到胸

作者: benyouth (UUU) 2020-05-21 17:53:00

80公斤能4下真的屌誒

作者: yuechen (大谷結衣) 2020-05-21 17:56:00

一直滿好奇台灣啞鈴推最重的紀錄有沒有一百公斤？

作者: rock8655 (天上有顆星) 2020-05-21 17:59:00

我頂多50*4達標而已可惡

作者: jamiro0000 (jami) 2020-05-21 18:02:00

好猛

作者: t81511270 (justlikeING) 2020-05-21 18:04:00

頂多 50*4 然後要小心手姿勢跑掉斷掉QQ

作者: aggressorX (阿沖) 2020-05-21 18:06:00

這是危險大挑戰吧...好可怕手腕先爆掉

作者: wen12305 (偏鄉替代役) 2020-05-21 18:11:00

50公斤4下已經很猛了

作者: Spartan117 (士官長) 2020-05-21 18:12:00

台灣能做得到的人應該不多..

作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2020-05-21 18:15:00

看直播留言的不知道有練的有沒有10%XD

作者: wuheroin (我有女友你沒有) 2020-05-21 18:17:00

希望那些笑館長體能差的可以去報名看看

作者: Tiiiiing (Ting) 2020-05-21 18:30:00

我記得大h 60kg可以5下

作者: wadechen (忙) 2020-05-21 18:31:00

這輩子還沒親眼見過80公斤的啞鈴....

作者: aa7520tw (賴冠) 2020-05-21 18:37:00

感覺我25公斤五下好弱

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2020-05-21 18:45:00

要降多低？吋勁可以嗎？

作者: yenkuass (YK林) 2020-05-21 18:49:00

https://youtu.be/OaYMbdpO7HA 50*4已經很屌了80甚至110到底是三小怕爆

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2020-05-21 18:50:00

起啞鈴姿勢超難的

作者: el2gue 2020-05-21 19:04:00

館黑什麼都可以扯，笑死，真的很無聊

作者: rainshow (被偷走的那三年) 2020-05-21 19:16:00

太神啦！本肥宅兩手50台斤四下沒問題

作者: z01170117 (shiki) 2020-05-21 19:19:00

80公斤要一個人躺下去超猛

作者: ke265379ke (山王澤北) 2020-05-21 19:21:00

等oiloilder大出來比了啞鈴肩推110lb啞鈴臥推應該也沒問題

作者: fz6s (Biker) 2020-05-21 19:22:00

我兩手拿一個36公斤啞鈴就要很小心了

作者: finals (^^) 2020-05-21 19:27:00

50KG已經很屌了我現在還只能80磅換算只有36公斤冏　

作者: onezillion (寶貝) 2020-05-21 19:39:00

報名有沒有紀念品，剛好可以過報名門檻

作者: iscpupu (璞) 2020-05-21 20:00:00

單手100磅十下可以換算回來大概45公斤 50好猛

作者: s21995303 (s36662400) 2020-05-21 20:13:00

我好菜最多就一邊45 6下不過這個重量對真的健力高手算還行要賺錢可以去吧

作者: aa7520tw (賴冠) 2020-05-21 20:24:00

一邊45就算很猛了好不好......

作者: weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊) 2020-05-21 20:24:00

不因人廢言，館長訓練真的沒話說

作者: MituoBing (彌陀彭于晏) 2020-05-21 20:29:00

這估計要練健力的才有辦法吧

作者: jeffrypt (您還是說中文吧！) 2020-05-21 20:32:00

56kg/9下，萵苣死摳門不買更重的來擺。

作者: LVE (強尼屁股) 2020-05-21 20:33:00

原來體能是用啞鈴胸推來評斷

作者: autostone (型難不好當) 2020-05-21 21:30:00

啞鈴真的很難控制，胸背有力也不一定辦的到

作者: ctct0513 (00) 2020-05-21 21:40:00

40我一下而已唉

作者: RAY980409 (Rosen) 2020-05-21 22:01:00

哪裡有寫體能用啞鈴來判斷，這就是一個挑戰啊

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2020-05-21 22:10:00

啞鈴手腕小臂都要穩，槓鈴對比輕鬆很多。

作者: Kyrieisme (YONINI) 2020-05-21 22:17:00

這超猛

作者: kuninaka 2020-05-21 22:18:00

核心也要很穩

作者: cosy (笑看人生) 2020-05-21 22:28:00

在健身房看到單邊120P就很威了 ....那手臂比我腿還粗

作者: hyk99885ggb (joker) 2020-05-22 00:30:00

這個是要推多少啊確定有嗎

作者: monkeyeden (吱樂園) 2020-05-22 01:17:00

這根本精英才有辦法報名惹吧…

作者: www22550 (Kæ°) 2020-05-22 01:40:00

能45up以上都算厲害..

作者: skykenny611 (阿透) 2020-05-22 01:59:00

之前在新莊體育課推220的應該有機會

作者: oliverwow 2020-05-22 03:06:00

我只能50公斤8下 70就算了哈哈在旁邊觀賽就好

作者: lzp5429 (JhihPeng5429) 2020-05-22 03:19:00

50kg4下偶可以..硬舉QQ

作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-05-22 03:21:00

臥推比我弱的可以不用去試了

作者: jerry8302001 (無法顯示) 2020-05-22 08:08:00

56kg9下可以求影片嗎沒看過這麼猛的

作者: Asucks (我的老婆是超人) 2020-05-22 09:15:00

曾經試著用硬舉的方法拿中壢館80kg的啞鈴，紋風不動...

作者: weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊) 2020-05-22 09:52:00

樓上你是拿到雷神之鎚吧

作者: Playorange (Playorange1117) 2020-05-22 09:56:00

這量級很高啊

作者: hilemon (檸檬哈哈哈!!) 2020-05-22 09:58:00

因為啞鈴太小硬舉不好施力吧

作者: youga (妖嘎) 2020-05-22 10:05:00

50台斤可以握拳

作者: gintama001 (LT) 2020-05-22 10:26:00

這時候推文又出現"原來體能是用啞鈴胸推來評斷"的話了阿人家不就是辦個活動，他有說推得動才是體能好嗎 XDD我不是館粉，只有大概看影片，他感覺只是要證明自己沒作假而已不是嗎 ww ?

作者: NirOE (Time to Change) 2020-05-22 10:44:00

馬的我的PR也不過雙手各100磅...也太難了吧

作者: shin0712 (eric777) 2020-05-22 11:05:00

會舉辦這個是因為前面有人質疑他作假不可能舉那麼重因為到時會直播真的希望有人可以去挑戰讓大家崇拜一下

作者: syarokoi (帥肥宅) 2020-05-22 11:14:00

我最多30kg 四下，光要能推50的人就超少了吧

作者: aa1727 (幫我加油好嗎) 2020-05-22 11:26:00

50磅我可以公斤不行哈哈

作者: aa24225085 (小外野手) 2020-05-22 12:50:00

看過推50的，但沒看過標準的

作者: wuheroin (我有女友你沒有) 2020-05-22 13:12:00

cosy說的120P是什麼？

作者: jerry8142 (肆壹) 2020-05-22 13:27:00

體能好的不一定用啞鈴可以判斷，但是能夠推80公斤肯定體能很好，這樣有解答到了嗎

作者: et00211 2020-05-22 13:38:00

就有白癡說館長造假啊

作者: hgukygui (黑黑貓) 2020-05-22 14:08:00

館黑是沒邏輯的，人家發了訓練影片就說重量造假，食物難吃、衣服難穿，也只是為反而反，那天阿館又po六角槓硬舉300他們也會說那個是保麗龍啦

作者: yeeroyuy 2020-05-22 14:44:00

能推那麼重的啞鈴應該算是體能好吧...

作者: CSSun (CSSun) 2020-05-22 16:28:00

這也能黑啊...今天又不是館長很瘦推很重，這麼大隻推這樣還算正常吧，有啥好質疑

作者: titus13 (泰特斯) 2020-05-22 17:53:00

隨便一個外行人質疑作假，他就可以7pupu辦活動了

作者: hgukygui (黑黑貓) 2020-05-22 18:05:00

樓上，館黑社團的主要大將，可都不是外行人喔>.0

作者: jeffrypt (您還是說中文吧！) 2020-05-22 18:09:00

我館粉我驕傲，雖然沒買過他的產品，但他很多影片讓我學習很多不錯的資訊。https://reurl.cc/1x8K9Q請朋友幫忙拍，角度取得不太好。這第三組了，動作也不太符合專家們的標準。反正就繼續認真練，慢慢修正自己，慢慢成長就好，這運動是長期的。也謝謝一些高手私下的指導和討論。另外，大重量啞鈴起槓真的需要多練習，個人認為這點是最需要小心的地方。

作者: yuechen (大谷結衣) 2020-05-22 19:29:00

樓上好猛沒戴護腕

作者: regreter (勤儉持家) 2020-05-22 20:09:00

jeffry神勇 56kg 我5下就不行了大直萵苣看過56kg12下配18kg啞鈴飛鳥超級組大夥兒傻眼一個叫聲巨大的健友力量跟聲音都不是蓋的

作者: hotsauce1111 (馬刺才是王道) 2020-05-22 20:31:00

推說到做到敢po影片的巨巨jeffrypt大

作者: hgame 2020-05-22 21:11:00

健力國手可以去賺個零用錢啊

作者: jeffrypt (您還是說中文吧！) 2020-05-23 08:59:00

https://youtu.be/VWdBhwa4l2A （試貼）

作者: kuwanosan (唉唷很屌) 2020-05-23 11:13:00

真的強

作者: seanidiot (idiot) 2020-05-23 15:04:00

60*10，單位是磅。能40公斤以上真的很厲害

作者: ISNAKEI (上班好同事，下班不認識) 2020-05-24 03:20:00

健身房的50kg大多放在那生灰塵

作者: elmo0155 (拉麵) 2020-05-24 12:16:00

這裡不是很多館黑快去挑戰阿怎麼全不見了

作者: wetland (dox) 2020-05-24 14:54:00

館黑消失啦？

作者: ShengwaiHsu (鬼塚英吉) 2020-05-27 02:12:00

館黑快點出來誒等你參加啊

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