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[閒聊] 轉矩定律

作者: yam003 (地瓜)   2020-06-03 15:57:01
分享兩年前寫的文章
希望給大家對於身體有一個不同方向的思維
網誌版: https://tinyurl.com/y85cfb94
作者: v2266514 (阿龍)   2020-06-03 16:51:00
加入單邊訓練應該蠻有幫助的
作者: lunping852 (tofu)   2020-06-03 17:37:00
最近讀靈活如豹裡有提到髖肩關節內外旋概念並實作，對於整體動作有明顯改善，但肩膀部分有失衡的現象，初步認為是左右肩關節活動度不一，剛好看到你這篇，提供一個改善概念，感謝
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