各位巨巨好
以前一開始練的時候
重量比較輕 手掌比較沒感覺
慢慢進步後 發現手開始有長繭
就開始戴手套練
但似乎效果沒有很好
常常都要修剪繭 不然練背拉的時候都會痛
而且自己不太喜歡手有繭
爬文有看到大家是認為長繭幾乎都會有
就算有戴手套也沒辦法避免嗎?
還是我握器材的方式有問題呢?
謝謝大家
正常 久了就知道厚到什麼程度要修 硬舉扯破過 爽歪歪
作者:
B0Y0 (29大頭)
2020-07-03 00:33:00那是巨巨一族相認的印記
作者:
sumarai (Pawn)
2020-07-03 00:34:00無聊的時候可以摳
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-07-03 00:48:00上拉力帶可以延緩一點繭的生成
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-07-03 00:53:00無法避免 每次練完磨掉就好
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-07-03 01:02:00護手霜記得磨完再擦
作者:
honey2616 (Celinelee)
2020-07-03 01:18:00很好啊 久了就不會痛
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2020-07-03 01:21:00長肌腱囊腫才痛
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2020-07-03 02:01:00這樣才man 懂嗎Zzz
作者:
meshit (海海)
2020-07-03 08:02:00多泡熱水
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-07-03 08:11:00不練就不會長了... 我每個禮拜都拿指甲刀剪
作者:
vcjjdd (豆花滿天下)
2020-07-03 09:14:00VG拉力帶
作者: dragon00031 2020-07-03 09:39:00
每週都要剪 ~~~
作者:
clarefon (佔我大屋奪我田)
2020-07-03 09:40:00認真推甘皮推刀，康是美
作者:
Audien (Audien168421)
2020-07-03 11:08:00巨巨的共同印記
作者:
lelu (樂路)
2020-07-03 12:46:00我一開始就有戴手套了,現在六年了,無名指掌根處也是有薄繭我都帶露指手套,指腹也是都會脫皮,大概是這樣
除非你重量進步神速（新手期）。不然幾個月後，重量穩定下來就不會長繭了。
建議晚上睡覺前 塗凡士林在手上 會讓手繭不會影響到你訓練
作者: Rim725 (live strong) 2020-07-03 14:23:00
長繭滿有成就感的啊
作者:
tommyfly (飛仔老地方囉)
2020-07-03 15:01:00妹子摸到搞不好會很高興...
作者: axl91208 2020-07-03 15:13:00
作者: hanatan731 2020-07-03 15:15:00
這樣才MAN哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ：)
作者:
yaeida (yaeidaHAHA)
2020-07-03 15:57:00沒差吧
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2020-07-03 15:57:00指根的繭是擠壓生成而不是摩擦導致，所以手套幫助不大
作者:
amanqq (阿鵝)
2020-07-05 00:14:00戴手套還是長繭+1想知道怎麼把繭弄掉...QQ
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-07-05 18:07:00用砂紙磨 100~ 200 號
作者:
DarenR (DarenR)
2020-07-12 22:35:00我不巨還是長繭啊…