作者:
qun0708 (筑筑)
2020-09-03 23:15:17不知道標題怎麼打才好
我是健身新手
最近做RDL40kg 發現腿還有力
但手已經爆掉了...
目前用過TeamJoined的拉力帶
我不知道是什麼尺寸的
（跟別人借的）
我要拉到底才會緊（魔鬼氈）
但做完五組手腕直接摩擦到紅腫破皮
也用過館長的拉力帶
用完了不會覺得摩擦
但上官網看已經沒在賣了...
而且尺寸的部分對我來說好像還是太大
也是要拉到底才比較緊
我拿布尺量手腕一圈是14公分
想問大家有沒有推薦的女用拉力帶
實在不想腿沒練到小手臂一直爆掉......
我一直都是一個人健身
沒有健友可問>_<
感謝各位！
作者: MiniCaT20 (寶寶) 2020-09-03 23:20:00
我用valeo 便宜好用~沒遇過摩擦的問題 手腕跟你一樣14cm
作者: jenkl 2020-09-03 23:32:00
迪卡農那種傳統的沒尺寸問題
作者:
D85 (D-85)
2020-09-03 23:37:00握槓用傳統或舉重用的 機械跟啞鈴可用手腕有魔鬼氈的 個人覺得這樣比較舒適
作者:
Abre (任愉悅)
2020-09-04 00:02:00我手腕跟你差不多 握力大概是150kg硬舉正握不用拉力帶但手臂還是超細
作者: ray2510 (睿) 2020-09-04 00:40:00
有拉力帶還是要記得用力握緊 之前只靠拉力帶撐也破皮
作者:
shakeM (抖)
2020-09-04 00:43:00迪卡農的好用
作者:
grdiro (bebebe)
2020-09-04 00:46:00手腕13.5路過 用VG三合一硬舉還是覺得稍大
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2020-09-04 00:50:00不要用TJ
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-09-04 02:08:00TJ你的會這樣，那valeo不要買，根本長得一模一樣特別去看京站看概念店，就是因為他拉力帶跟我的valeo根本一模一樣就沒買，不然我本來就要換拉力帶了 嫌不好用
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-09-04 03:13:00傳統拉力帶百用便宜
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-09-04 03:37:00
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2020-09-04 08:25:00推wahlanders
作者:
shihptt (chen)
2020-09-04 10:03:00推valeo，我去的健身房ㄧ堆人用TJ，衣服，腰帶等等都是
作者: qazws08 ([戲言]) 2020-09-04 10:07:00
用迪卡儂便宜的，還是會磨才改用皮的，如之前凱傑業配的
作者:
ujm50561 (陽間~回不去了)
2020-09-04 10:44:00v牌牛皮，拉到140kg都不會痛
作者: chinapig (正港中國豬) 2020-09-04 15:05:00
買valeo牛皮那款 真的好用 VG其實沒那麼好用 太厚了 吃名氣的
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2020-09-04 15:22:00
推樓上，valeo的牛皮款好用
不推迪卡農喔，有點重量也是會磨，只是我不怕痛就沒什麼影響了
我男生用Valeo也黏到最底，妳手腕又更細，Valeo不適合
作者:
dxiie (dxiie)
2020-09-04 17:07:00我女生用valeo牛皮 RDL做到50前臂都還可以 但最近覺得有點滑想換VSpro VS真的不好用嗎？更正 是VGpro
作者: hornet01 2020-09-04 21:59:00
舉重拉力帶 便宜又耐用
舉重拉力帶真的耐用 我兩條舉重人的架上拉兩百妥妥的使用方式關係 等於有兩層在抵抗重力 而且又很靈活
作者:
Volcano (amnesiac)
2020-09-05 00:39:00我是14.5cm，用傳統拉力帶。不管拉多重手還是要出力握，不然手腕一定會受傷的啊。我跟樓上一樣也是用舉重人～拉過一百都不是問題
手腕12.5目前用Blvd of god，硬舉115沒問題
居然沒有人阻止新手作40就上拉力帶強烈建議 這階段先別上拉力帶 讓握力累積成長
作者: MiniCaT20 (寶寶) 2020-09-05 13:01:00
用拉力帶握力也是會成長的
上拉力帶沒關係啊 握力也會成長 而且是練RDL又不是練握力
作者:
tozi (tozi)
2020-09-05 19:21:00wahlander
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2020-09-05 23:12:00
小肌群先沒力也滿合理的吧
作者: norskii (nlsg) 2020-09-06 22:18:00
我用Wahlanders，新的比較刮手，但練個兩三次後就柔軟舒Wahlanders，新的用幾次後就會變得舒服好用！愛用中！
作者:
exilem (Hsuan)
2020-09-13 01:16:00VG pro的好用 買S號就行