Fw: [問題] 女生下半身有點粗壯,要做甚麼運動調整？ Dodoroiscute PTT批踢踢實業坊

Fw: [問題] 女生下半身有點粗壯,要做甚麼運動調整？

作者: Dodoroiscute (再想想) 2020-10-02 19:10:05

※ [本文轉錄自 WomenTalk 看板 #1VTmg3gE ]
作者: Dodoroiscute (再想想) 看板: WomenTalk
標題: [問題] 女生下半身有點粗壯,要做甚麼運動調整？
時間: Fri Oct 2 19:09:53 2020
https://imgur.com/a/RINZjKu
想請問女生的上半身瘦
但是下半身略顯粗壯
這樣要做甚麼運動比較可以調整線條
才不會練得更壯？
(圖片中的是法國女星melanie laurent)

作者: wen12305 (偏鄉替代役) 2020-10-02 19:12:00

任何輪椅運動都可以

作者: ming0128 (ming) 2020-10-02 19:24:00

腿部打石膏？或者下半身重量練好練滿加飲食控制？

作者: agunnm (轉角卡到陰) 2020-10-02 19:27:00

這是體脂

作者: Spartan117 (士官長) 2020-10-02 19:30:00

有阿減肥

作者: hhhblue (淡藍色瓶子) 2020-10-02 19:47:00

瑜珈呢？調整線條

作者: cord (海派甜心) 2020-10-02 19:52:00

長跑

作者: littlebun (松鼠麵包) 2020-10-02 20:17:00

你貼女明星的照片幹嘛你是法國女星？你把自己粗壯的下肢貼出來，鄉民才能鑑定你是真的壯還是脂肪，才能對症下藥。不然你只會得到坐輪椅打石膏的建議

作者: jesse090828 (ELVIS) 2020-10-02 20:21:00

先認清你跟壯這詞沒什麼關係

作者: nomorethings (水樹奈々様最高!!) 2020-10-02 20:29:00

原來是想幫女星減的熱心網友

作者: hank11235813 2020-10-02 20:41:00

看來是位練太壯的朋友

作者: zxcvbnmnmnm (MAY) 2020-10-02 20:52:00

控制飲食

作者: ejrq5785 (ejrq5785) 2020-10-02 20:56:00

你練太壯要小心

作者: jaannddyy (詹敵) 2020-10-02 20:56:00

壯個頭

作者: windletterz (windletterzz) 2020-10-02 21:02:00

有在比比基尼健美嗎？女生的下肢練到“壯”很不簡單

作者: tngeracso (黑色肚臍) 2020-10-02 21:35:00

妳是法國女星？

作者: sunshinecan (陽光罐頭) 2020-10-02 21:39:00

先確定是胖還是壯脂肪跟肌肉的處理方式不同

作者: v2266514 (阿龍) 2020-10-02 21:48:00

練大壯貼自己的照片出來

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