[問題] 關於護膝的小疑問 Dominicana PTT批踢踢實業坊

[問題] 關於護膝的小疑問

作者: Dominicana (Dios Patria Libertad) 2020-10-16 15:38:00

隨著深蹲重量的進步
最近有打算入手護膝來做保護
在網路看了一下
比較常看到健身用的是這種(示意圖）
https://i.imgur.com/16VFGL7.jpg
而球類運動是下面這種(示意圖)
https://i.imgur.com/BOC84wM.jpg
想問一下各位這兩種類型最大的差別在哪？
兩種個人都試用過
以舒適度來說是下圖比較好戴
如果是深蹲用圖二這種的護膝ok嗎？

作者: ldr521 (毛衣) 2020-10-16 15:44:00

下面那個是有做防撞的吧排球要撲阿幹嘛的

作者: yee52590 (yee52590) 2020-10-16 15:59:00

防擦傷吧

作者: kingstone21 (kingstone21) 2020-10-16 16:28:00

我用LP的護膝蹲60幾就覺得支撐性不夠，下圖的可能也.

作者: B0Y0 (29大頭) 2020-10-16 17:08:00

上圖那個很緊

作者: jior (大J) 2020-10-16 18:09:00

好戴不緊的話那通常就是效果不好，其實腰帶也是可以考慮的，扛重容易核心不穩往前趴，重心比較靠前吃到膝蓋，這時候腰帶就有幫助

作者: kyo76312 (é¤…ä¹¾) 2020-10-16 22:06:00

深蹲用圖二這種的護膝ok嗎->不ok，深蹲不用防撞擊

作者: choubear (choubear) 2020-10-17 08:04:00

借問有沒有推薦搬貨用的護膝？

作者: Dominicana (Dios Patria Libertad) 2020-10-17 15:07:00

腰帶已經有買了平常在蹲都會用能平穩不少多謝各位意見大概知道怎麼挑了

作者: anoymouse (沒有暱稱) 2020-10-17 16:54:00

第二個是保爾範的護膝那一圈矽膠算是固定髕骨的中間的洞沒有任何防撞保護

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