小弟每天習慣先重訓30min
在跑步40min
請問這樣的話乳清是在重訓後喝
還是跑步跑完在喝比較好？
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2020-10-23 09:27:00建議先找命理師算一下比較準
作者:
B0Y0 (29大頭)
2020-10-23 09:27:00這個問題到2050年都還是會有人問
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-10-23 09:30:00再啦。 我都邊運動邊喝。
作者: yee52590 (yee52590) 2020-10-23 09:39:00
因該都可以
作者:
DATION (昊仔)
2020-10-23 09:51:00我都用吸的 功效兩倍
作者:
Gelato (義式冰)
2020-10-23 10:06:00關我屁事
作者: honglin (hong) 2020-10-23 10:13:00
我都變睡邊喝給你參考一下
作者:
cccone (大C)
2020-10-23 10:24:00再啦！
作者:
fumc0 (anconeus)
2020-10-23 11:03:00再
作者:
qb110425 (qb425110)
2020-10-23 11:34:00網路一堆資訊 水管也一堆影片在講解，花時間做功課很難嗎？
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2020-10-23 11:39:00
倒水塔天天吸收 要講幾次
作者:
Takasteric (噓言NEUROSE)
2020-10-23 12:04:00無時無刻都要用點滴打進去，不然肌肉會掉
作者:
LVE (強尼屁股)
2020-10-23 12:21:00你只要注意不要喝乳清喝到整個人易怒就好了
作者:
hosighle (hosighle)
2020-10-23 12:23:00重點不再喝的時間 而是方式 先平均撒在桌上成細長狀
作者:
ssiou (科科~~)
2020-10-23 12:24:00我上次跟樓上用一樣的方法，然後就被警察抓走了XD
作者:
hosighle (hosighle)
2020-10-23 12:24:00再把紙捲成管狀 然後快速一次把乳清吸入 試試 很有效
作者:
xiaoyao (改變)
2020-10-23 12:28:00你的身體不會知道你是重訓前後喝
作者:
kusos623 (退伍還好久)
2020-10-23 12:37:00再、在、再
作者:
GPNN (奇異恩典NNNN)
2020-10-23 13:19:00你想知道就問香蕉
作者:
GetMoney (GetMoney)
2020-10-23 13:25:00我覺得你適合從直腸灌進去直接吸收
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-10-23 13:49:00不要喝 會太壯
作者:
obov5116 (yasun)
2020-10-23 14:03:00不會都喝？？什麼問題
作者:
n180 (n180)
2020-10-23 14:16:00你仔細看練完馬上就在那邊灌乳清的大部分身材都不怎麼樣
作者:
LBJisGod (詹姆斯大帝)
2020-10-23 14:37:00我都一天喝一桶，想什麼時候喝就什麼時候喝
作者: Harrison1814 2020-10-23 14:42:00
重訓完喝一份、跑步完再喝一份配一塊蛋糕
作者:
chrisko (克里斯科)
2020-10-23 17:22:00再
作者: yoricky 2020-10-23 17:31:00
我有看錯嗎 8年前PO過文 問問題的層次可以進步一些嗎..
作者:
coolrock (拯救孤單的馬爾濟斯)
2020-10-23 21:09:00健身版就是睪固酮與幽默感滿滿的版，又嗆又好笑
作者:
saikyoci (saikyoci)
2020-10-24 16:56:00看到說拿來洗澡的害我笑了XD
作者: prtscscroll (insertyy) 2020-10-26 00:40:00
不知道你哪來的想法覺得噓你代表崩潰