如題
來一篇閒聊文 就漫談閒聊
(1)喝水
最近喝水都喝很多 差不多體重*4*2
家裡是買桶裝的水 六大桶 很快也都會被喝完 然後又要再叫
外面最便宜應該是全家多喝水 兩瓶49 共4400cc吧
當然美聯社有更便宜的 6200cc 好像35元的元氣純水
只是真的有點他媽的難喝XD
其實水喝多了就會知道 品嘗水也是有學問的 各種水真的有好喝難喝
賀X牌的就很順(成吉/學校/圖書館通常都用這個飲水機)
健身工廠跟捷運站那種就都超爛的水 越喝感覺身體越差 越喝越缺水
讓我覺得健美真的很花錢欸QQ 光是喝水都要花一大筆錢
不知道各位水源都哪來的 RO逆滲透之類的喝到爽嗎
(2)87小網紅
剛剛看到某個小網紅在那邊說 怎麼減少水腫 說喝咖啡跟少吃碳水
痾 這個傢伙是斷食到腦子壞掉了嗎
水腫的問題就是鈉讓身體儲水阿 這就是為啥你吃完泡麵隔天會變成豬
虧某某人還是化學系的 嘻嘻
(我可沒說是誰喔 別亂桶人 場場)
要減少水腫就是要喝夠多的水 至於多少要看體重 還有你規劃目標
香蕉是很不錯的東西 因為有鉀 我個人最近常吃爆米花(鈉)都會配香蕉(鉀)
基本上少鈉就對了 所以我看到外面便利商店的雞肉/便當 都是直接打叉
自己也吃過 不管怎樣就是爆鈉 狀態就是很差
昨天還在誠品逛到大安運動中心某營養師 寫的飲食書有推薦全家餐
認真嗎 是在幫全家葉配嗎 做表格好像煞有其事的算熱量
幹 多少鈉跟有的沒有的化學東西你也一起吃下去了 你他媽營養師還是陰陽師
好啦 閒聊一下 歡迎各位留言嘴炮
我要繼續準備第二篇的YTber推薦了 peace out drop mic~BEEIII!
作者:
B0Y0 (29大頭)
2020-10-31 13:30:00你說對了 我家真的是裝濾水器喝到爽
我裝3M 直接生飲 對水的要求只有 沒氯味 不會拉肚子
作者:
cnns (HY)
2020-10-31 13:51:00化學系網紅是誰？
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-10-31 13:54:00我窮 只能去健身房或公司喝那種爛水喝到飽
我裝3M ds02 可過濾2800L 說實話還是有一股味道 但算能接受
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2020-10-31 14:07:00有些瓶裝礦泉水 真的好喝 小時候爛嘴還喝不出來
自己裝逆滲透 用量大自己裝成本一定比較低不要妖魔化化學 了解化學對人類發展貢獻很大 人體內也一直化學反應啊
作者: CO2 (吸嘔吐) 2020-10-31 15:39:00
我都帶兩公升去成吉裝好裝滿 然後邊看奶妹 邊滑手機 然後就回家
作者:
Dwccc (小天)
2020-10-31 15:43:00鈉 只是因素之一水腫 的主因是身體缺水，所以細胞會刻意儲存更多水分，造成水腫現象。因此多喝水 可以使細胞 不刻意存水。但造成身體缺水的因素有非常多。所以並不建議喝 利尿飲品 來消水腫。碳水對水腫影響不大，過量會變而已變肥而已至於喝水，喝煮沸的自來水就可以了，瓶裝水沒比較好口味好的水 只是礦物質含量低而已，對身體沒有特別效果，只是口感些微差異
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-10-31 16:28:00白牌ro不貴啊，爽爽喝
作者:
sammoon (sam)
2020-10-31 16:57:00ro逆滲透真的比較好喝
作者: EulerFormula (Euler) 2020-10-31 18:05:00
完蛋了完蛋了 我怎麼覺得健工的水很好喝
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2020-10-31 18:18:00
樓上可能蓋在水源頭 哈哈
沒什麼花費 健身一次算100 一個月8次 不到1000 沒了
作者:
Audien (Audien168421)
2020-10-31 18:28:00我覺得元氣比較好喝欸
作者:
ernielwl (ernielwl)
2020-10-31 18:46:00校園常見賀x牌反而超難喝欸之前都喝實驗室RO水煮過,常買泰X純水其實一般加水站的煮開喝就好了
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2020-10-31 19:15:00
請問你開始健身之前都怎麼喝水的？為什麼現在不那樣喝？還是喝過好喝的就回不去了？那干健身屁事
作者: ax5602 (遠雷) 2020-10-31 19:45:00
我家都從山上載山泉水下來喝的
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2020-10-31 20:12:00又要好又要便宜 哪來這麼爽的事？
作者: remember246 (忘了) 2020-10-31 20:53:00
買元氣+1。
作者:
YU0158 (è¿·ä½ çŽ‰â„¢)
2020-10-31 20:58:00人家身材也練的不錯啦 別這樣XD
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2020-10-31 21:45:00裝個ro直接喝
作者:
crolya 2020-10-31 21:51:00泰山純水或全家天然水，貴一點的就台鹽海洋深層水
作者:
ZBeta (阿塔)
2020-10-31 22:42:00同意水喝起來有差~
作者:
QoChi (QoChu)
2020-10-31 22:49:00泰山純水好喝沒怪味
作者: shiningsunny (囧囧) 2020-10-31 23:10:00
泰O純水好好喝，但周遭的人都不能理解。
作者:
antijo1 (肌肉發炎)
2020-11-01 00:04:00北部可以裝淨水器 中南部還是RO全聯泰山淨之水 6300ml $47比泰山純水5L便宜喔
我家開飲機壞掉 用剩下好幾箱的濾心過濾後 熱水壺煮沸
作者: girlQQ (ＱＱ寶) 2020-11-01 02:46:00
化學系 網紅 斷食 我猜是小鮮肉
作者:
bogie (阿緋)
2020-11-01 03:02:00自己裝一台美規逆滲透超好用水好喝到外面的都不想喝
作者:
Abysslol (Abyss)
2020-11-01 04:51:00化學系 新竹小勞勃道尼吧
作者: qazws08 ([戲言]) 2020-11-01 07:19:00
作者:
ju7ythee (MeowMeow)
2020-11-01 10:02:00水腫不完全是鈉的問題哦
作者:
tozi (tozi)
2020-11-01 11:37:00喝爆公司水啊
作者:
vicky75 (花若盛開，蝴蝶自來)
2020-11-01 11:58:00用brita濾過煮開就喝了，感覺還可以
所以你本來怎麼喝水的，有看到我之後的問句嗎？可憐哪水都喝不起
作者:
shenwei (恁姐仔住市內)
2020-11-01 13:17:00可憐 連水也喝不起
作者:
haoamou ((1233211234567))
2020-11-01 13:50:00白牌的ro三四千就有了可以用十年以上 之後頂多耗材的費用 而且又是純水
喝水應該不算花費吧.....難道不健身就不用喝水嗎
作者:
wsldh (我心裡的話)
2020-11-01 15:32:00喝水大師XD
作者:
sam455205 (sam455207)
2020-11-01 17:18:00笑死 連喝水的錢也在計較有失水準
作者: chaosly0124 2020-11-01 20:15:00
裝個淨水器吧
作者:
r0ck123 (r0ck)
2020-11-01 20:32:00水大師你好
作者:
xiaoyao (改變)
2020-11-01 20:46:00楚河 餵水 大師
作者:
haoamou ((1233211234567))
2020-11-01 21:55:00作者:
ppc ( )
2020-11-02 00:44:00多喝水很難喝
作者:
solshaer (娃娃臉殺手)
2020-11-02 01:07:00喝水不夠，你不會喝FIN啊
作者:
sxscts (sxscts)
2020-11-02 01:50:00一堆人噓文是怎樣，尊重一下吧
作者:
gssay123 (gssay諺)
2020-11-05 14:53:00泰山純水一票 小時候每次喝完在喝家裡的水都差點吐出來