個人經歷：挪威健身房（非奧斯陸）、台灣信義健工
（因樣本數極少，比較的結果會有極大誤差）
挪威：網路預約試用，試用期完全沒人推銷
台灣：電話預約試用，還沒碰到器材前就被推銷近一小時
挪威：設備極簡
台灣：設備齊全
例如：台灣有輪胎機、挪威有輪胎一個
台灣有爬繩機、挪威有繩子一條
台灣有引體向上輔助機、挪威有單槓一條
每月價格：差不多，但挪威不需綁約
教練課價格：差不多
團體課：挪威類似Fit Zone私人教練團體課，沒心率帶，免費
挪威也有槓鈴課程，但沒那麼熱門
台灣團體課我從沒參加過（設備實在用不完）
櫃子：挪威通常不鎖，上團體課可以把包包放在角落或牆邊
台灣不鎖應該會被偷或被反上鎖
無工作人員時段：挪威有，台灣沒有
托兒服務：挪威有（無工作人員時段除外），台灣沒有
每日免費咖啡＋星期五免費鬆餅：挪威有，台灣沒有
器材消毒用品：挪威用紙巾，台灣用毛巾
腰帶：挪威的在器材箱裡，台灣要自己帶
鞋子：挪威規定要換室內鞋，台灣沒規定
inbody檢測：台灣教練免費幫我測了兩次
挪威教練說這種檢測不準
淋浴間：台灣有隔間，挪威沒有隔間
專屬女性運動空間：台灣有，挪威沒有
照相：台灣規定不能照，但很多人都在照
挪威沒規定不能照，但沒有人在照
人數管制：台灣有規定，但我從沒看過有管制
挪威也有規定，疫情期間我才第一次看過有管制
禮拜二奧斯陸開始關閉健身房
因為附近的城鎮沒有這規定，導致奧斯陸的人跑去附近的城鎮健身
結果附近的城鎮就決定也關閉健身房了
（排隊的人群跟「請戴口罩」及「請保持一公尺的距離」的公告擺在一起真是諷刺）
新聞網址 https://reurl.cc/6lMjrb
※ 引述《tom7629 (pipi)》之銘言：
: 大家好，因為之前長期住日本，想跟大家討論一下台灣健身房的品質。
: 也看看，還有沒有其它先進國家的健身房經驗，可以拿出來一起討論。
: 月付1200元的健身房
: 如果直接用匯率去兌換，當時在日本連鎖健身房，一個月需要約3500元台幣。
: 提供的服務就是只能去那一間，然後只提供免費鎖頭。
: 那為何我小標題打1200元呢？
: 那是用日本人對物價感覺，換算成台灣人對物價感覺。
: 今天要一位台灣人花每個月1200元去上健身房，可能很多人會接受不了。
: 但是我說的以下這些「日系服務」，會讓您覺得物超所值。
: 免費的鎖頭服務
: 我一直很好奇，健身房在設置櫃子時候，為何不能直接買自帶鎖頭
: 的櫃子？然後讓會員直接戴在手上就好了？
: 因為價差不大，但是卻可以讓會員感受到極大便利。
: 免費的inbody檢測
: 不知道各位有沒有在飯店工作過？往往淡季時候，飯店會免費為客人升等。
: 因為雙人房跟四人房的成本支出，並不會有多大差異。
: 同樣的，在台灣健身房都已經買了inbody檢測儀器了。
: 為何不做一個順水人情，讓會員免費測驗，又或者花少少金額測驗就好？
: 當我看到健身房說測一次要兩百元時，不是付不起，是覺得付錢很傻。
: 免費的按摩椅空間
: 健身房內還有一個清淨的按摩椅空間，當您全身疲憊時候，
: 可以在那空間裡面享受按摩跟放空。
: 大眾都能簡單健身的地方
: 另外一個是我佩服日本人做生意的地方。
: 也就是想辦法把健身房，變成讓大眾都可以輕易進場的地方。
: 例如一個上班族，下班可以直接到健身房。
: 因為那邊可以直接花錢租到運動服、運動鞋。
: 而針對學生族群還有推學生方案。
: 例如您只有周末可以上健身房的話，您的會費價格會再打7折或6折。
: 雖然沒因為學生的關係所以特別便宜，但是給客人感受就是不一樣。
: 不斷削價競爭的台灣健身房
: 這好像是台灣人做生意的慣性。只要面臨到競爭，第一個想到的就是價格。
: 而不是去思考，怎麼讓客人覺得物超所值。
: 除了上面說的設備跟消費方案輸日本之外，從業人員的態度也差很大。
: 每每看到溫泉池，日本從業人員檢測發現異常，立刻重放溫泉水。
: 而台灣卻有健身房屢屢被檢驗出游泳池水質太差，連帶我也不太敢進水池泡水。
: 只能說在做生意上，台灣人還是喜歡追求價格競爭，而非創造價值。
: 這點在各行各業，也都可以感覺到。