作者:
aaftts (努力大肌肌)
2020-12-24 10:46:45https://i.imgur.com/W72Hvcl.jpeg
如提
因為iherb 耶誕來個85折 -1/4
想請較這兩個牌子的成分差異
我已經有比較截圖在上方
不知道能否有大大說明
另外想問大家一天肌酸都吃多少
我是吃半勺(4-5g)
有建議吃到1勺嗎(9g)
以上 謝謝各位 :)
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2020-12-24 10:59:00preworkout和肌酸是不同的東西
作者:
Qedosh ( )
2020-12-24 11:00:00多數意見是說過了loading期每天5g就好你這個9g裡面是只有5g肌酸，但你要少吃我覺得OK
作者:
adaplant (阿達 不累)
2020-12-24 11:01:00不升載 一開始吃就是每天5g 現在是直接有練前才吃
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2020-12-24 11:12:00c4不是練前才吃的嗎？？
作者:
alwang (暱稱回來吧)
2020-12-24 11:13:00直接買純肌酸粉 便宜就好
作者: yy810516 (LJE) 2020-12-24 11:31:00
一個是pre一個是肌酸 完全不一樣啊
作者:
mballen (柄柄)
2020-12-24 11:48:00這是pre吧
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2020-12-24 12:15:00pre裡面有肌酸呀 只是多了咖啡因之類的吧
MT vapor裡面有育亨賓 小心一點 別亂吃然後C4喝起來像嘔嘔嘔嘔嘔吐物
作者:
notmine (just melancholy)
2020-12-24 13:44:00這個不是肌酸 是肌不酸
作者: t123894749 2020-12-24 14:34:00
先去搞清楚Prework跟肌酸再來問
作者:
Jiummay (Jim Lin)
2020-12-24 14:57:00先搞清楚各營養品在幹嘛的好嗎？
作者:
Crower (Crower)
2020-12-24 17:52:00右邊藍莓的蠻好喝 組間休息明顯減短
作者:
sumton (CHCH)
2020-12-24 20:37:00到底是誰開始把訓前也叫肌酸的...
preworkout大概都加3-4克肌酸 所以有人人才叫訓前
fruit punch讚，喝了整個精神都來了比咖啡因錠還有效
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-12-25 02:41:00裡面比較有用的成分就肌酸跟瓜胺酸還有beta丙胺酸推薦分開買，我吃了半年還沒吃完......大約各買1kg~1.5kg
作者:
sumton (CHCH)
2020-12-25 08:51:00其實很多受歡迎的pre workout都沒有加肌酸，也有很多沒咖啡因的，但丙氨酸瓜氨酸精氨酸通常必有