[問題] 天氣冷會熱身比較久嗎 foam0406 PTT批踢踢實業坊

作者: foam0406 (南山南) 2020-12-31 15:13:03

有聽過熱身太久會讓力量降低的說法
不過這三天真是冷到速速叫
感覺身體沒暖起來運動很危險
大家天氣特別冷的時候熱身節奏有改變嗎

作者: w6010946 (Duduru) 2020-12-31 15:17:00

健身房室內空調都弄得差不多溫感覺沒啥差

作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2020-12-31 15:22:00

小工作室沒有空調只好自求多福

作者: mjj90138 (蔡包) 2020-12-31 16:20:00

健身房為了防疫開窗戶冷風一直灌進來剛剛練有夠怪

作者: alwang (暱稱回來吧) 2020-12-31 16:32:00

熱身都會弄到滿身汗跟室溫好像沒關係

作者: ming0128 (ming) 2020-12-31 16:44:00

我改穿長袖的緊身衣，比較不會著涼

作者: OverRaven (烏鴉) 2020-12-31 18:41:00

天氣熱會熱身比較快嗎？

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2020-12-31 19:34:00

熱特別慢冷特別快

作者: EulerFormula (Euler) 2020-12-31 22:04:00

本來輕重量熱身多加有氧整個暖起來

作者: blue1204 (Water) 2020-12-31 23:57:00

健身房暖氣開超強，我都穿吊嘎

作者: louis5265 (louis) 2019-01-01 02:09:00

我都穿披風給你參考

作者: zzing (小Z) 2019-01-02 05:39:00

我熱了兩個星期了給你參考

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