[問題] 健身工廠永華廠教練推薦 star312010 PTT批踢踢實業坊

[問題] 健身工廠永華廠教練推薦

作者: star312010 (uni55) 2021-01-12 14:26:27

各位巨巨/水水大家好～
最近小弟的母親突然奮發向上說要去健身房鍛鍊（可能是因為我拖著老爸每天去健身讓他
瘦了10公斤體脂，衝擊太大了XD）
因為我長期在國外工作也沒辦法親自陪著她練
而且依我對她的了解沒有人陪著很容易放棄，我也很害怕她受傷
所以想趁現在放假返台時幫她請個教練，帶她找回健康的身體
主要需求就是瘦身（體重真的過重...）她平時早上都會去活動中心跳舞，基礎體能應該
還行，但是重量訓練基礎為0。再者她關節不大好，所以想找個專業且有耐心的教練一步
一步帶著她，順便提供她一些飲食上的建議
想請問大大們有沒有推薦的健工永華廠教練呢？教練男女不拘，但她較偏好女教練，不過
還是以專業度為主，謝謝大家！

作者: armysong (軍歌) 2021-01-12 14:29:00

永華廠設備超頂

作者: uni54536 (周奶綠) 2021-01-12 15:02:00

別健了，肉肉的比較好看<3

作者: Tribute (Tribute) 2021-01-12 15:15:00

推政緯，先前有上過他的課，專業與耐心都夠。

作者: kwaynz8509 2021-01-12 16:04:00

永華廠指名Danny 豪哥

作者: pw080325043 2021-01-12 19:01:00

政緯+1

作者: o21907 (統一獅加油!) 2021-01-13 08:26:00

推豆腐教練

作者: pakery (好吃喔) 2021-01-13 23:06:00

只推政幃！

作者: awii0424 2021-01-15 00:35:00

教練都不錯～看你的需求與目標，尋找與自己頻率比較適

作者: dada1718 (Blair.W) 2021-01-20 18:12:00

推政幃台南腿王曾經看過他把一台CRV舉起來

作者: asd132467647 2021-01-20 18:35:00

推政偉我親眼看到啞鈴砸到他腳結果救護車卻把啞鈴載走了

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