[問題] 中壢成吉教練推薦 shk940806 PTT批踢踢實業坊

[問題] 中壢成吉教練推薦

作者: shk940806 (QQ桑) 2021-01-16 22:05:41

各位巨巨大家晚安，想詢問版上是否有人能推薦中壢成吉思汗教練
因之前亂蹲導致下背痠痛，之後練腿一直不敢做深蹲或是硬舉，只敢做機械。
最近覺得不能再這麼廢下去，想要好好練一下深蹲。
之前成吉找的教練讓我印象不太好，所以想問看看有沒有推薦認真的教練。
想要好好找個教練順便幫忙看一下其他動作是否標準。
麻煩大家了。

作者: fantasy1109 (范特西) 2021-01-17 11:21:00

浩偉

作者: skdup677 (碰碰砰) 2021-01-19 08:09:00

浩偉+1

作者: tino40carter (笑一個!!) 2021-01-19 09:41:00

布朗！羅年成！他是訓練教官

作者: happycute (小胖子) 2021-02-09 22:09:00

不知道找到了沒？推薦浩澤，我覺得他教學滿細心的

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