作者:
MrTaxes (得粥加湯)
2021-01-29 22:27:42弱弱的請問一下
拉單槓是不是戴手套比較好
這樣手掌比較不會痛
尤其是天氣冷的時候
手掌受不了 就不想再拉了
大家拉單槓會建議戴手套嗎？
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-01-29 22:34:00德州哥變稅務專家了？
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2021-01-29 22:58:00用拉力帶阿 沒必要折磨自己的手
作者:
AioTakumi (抱歉 我不跟豬打架)
2021-01-29 23:44:00為什麼會用到手掌？
作者:
AioTakumi (抱歉 我不跟豬打架)
2021-01-29 23:46:00按錯 補推
作者:
ccl007 (.......)
2021-01-29 23:47:00新手應該是前臂比較容易酸吧?
作者:
swellong (tier3)
2021-01-29 23:53:00是的，不戴手套手很痛又容易長繭
作者:
sumarai (Pawn)
2021-01-29 23:56:00沒長繭都不好意思說自己有在練
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2021-01-29 23:57:00不要用手套，要用拉力帶
作者:
ro123eo (魯宏)
2021-01-29 23:58:00WG那種有包膠的槓我不會戴 握起來不太會痛公園鐵製的單槓就會用拉力帶止滑
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-01-30 03:44:00足夠的握力可以讓動作更加穩定，訓練還是對自己嚴苛一點。
當然沒有一定要戴 但戴了減少摩擦繭的痛苦 還可以多練幾組 怎麼想都覺得戴比較好
作者:
r0ck123 (r0ck)
2021-01-30 12:53:00原來拉單槓不用手掌 不愧是臥虎藏龍的肌肉版
拉單槓主要是鍛鍊背肌，戴套不戴套應該都不影響背肌的鍛鍊。個人經驗是，戴套手比較不會長繭、破皮，所以傾向戴套。
認真覺得工地手套拉單槓很實用，有點滑滑的逼使自己把核心固定好
作者:
cpa0426 (CC)
2021-01-31 14:12:00上面有巨巨提到，你握力不夠，握力不夠的情況下就會一直
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)
2021-01-31 17:05:00樓上XDD
作者:
badlock (cc)
2021-01-31 20:08:00笑死
作者:
axis0801 (Terry)
2021-01-31 21:02:008樓超強!用8指拉槓? 我也要練
作者: arielhippo (胡椒公主) 2021-02-01 00:47:00
想戴就戴啊....
作者: Nokia5269 (台南彭于晏) 2021-02-11 14:49:00
帶阿 3m防滑手套 一個39有夠好用