對於曾經上過教練課的我來說
我倒是有其他疑問
去健身房參觀、找教練的時候
好像並不會有任何透明化的介紹教練
或是列舉每個教練的專項及教練的證照證書
近期就曾經看到某健身房在幫某教練打廣告
捏造該教練的任職年資
多灌水好幾年進去
與其捏造年資
何不po出證照呢？
※ 引述《mlj6512 (夏奇爾)》之銘言：
: ※ 引述《beaubrown (我不是河)》之銘言：
: : 版上各位巨巨們大家好
: : 前陣子為了改善身體排列而尋找健身教練
: : 過程中有一些想法想提出來分享～～
: : 當我們想看某部電影/書籍/
: : 去某家餐廳/付費景點/網購買實體商品時
: : 我們都能都能輕易地在網路上查到「心得」或是「評價」
: : 而健身教練課明明也屬於一種消費性商品或服務
: : 卻沒有消費者向的評鑑系統
: : 雖然很多教練會在自己IG上分享學員心得
: : 但他們只會貼出正評已是可預見
: : 反觀負評的部分 就連消費者自身都不太容易公開發表
: : 如果健身界有開始發表教練課心得的風氣
: : 是否能減少消費者因資訊不對稱而受到的損失呢？
: : 畢竟教練課一買下去就是好幾萬
: : 要是這錢拋下去了卻無法值回該價
: : 對新手來說多少會影響對健身的觀感吧？
: : 而且當今的教練供給市場也很爆滿
: : 若有了這種篩評機制/風氣
: : 是否能讓教練們更主動去提升自身價值、
: : 進而讓市場淘汰不適任者、促進良性競爭呢？
: : 以上是本菜雞的一些想法
: : 不知道大家怎麼看？
: : 完全沒有引戰想法，所以希望留言區可以理性+和平討論！
: 這部分健齡剛滿一個月的小肉雞剛好有一點個人小心得。
: 在實際報名上課之前的查評價階段，基於樹多必有枯枝原理，
: 常常越查越灰心，很容易陷入一種「X勒，怎麼每家好像都有雷啊」的困境。
: 那其實到頭來最簡單的辦法還是實際去體驗一堂教練課，
: 但你會說每個人在意的點、喜歡的模式都不同呀，我哪知道這個教練到底適不適合我？
: 以小肉雞的經歷，會覺得：
: 「要找能讓你開心訓練、每次練完都期待下一次自主訓練or上課的教練」
: 才是最好的標準。
: 小肉雞靠著巨巨學弟的推薦找到了現在的教練，
: 從第一堂體驗課開始，教練帶的每一個新動作，
: 都會解釋是在鍛鍊哪一塊肌肉or肌群，以及這些肌肉的功用、能在什麼情況下協助你，
: 當然菜鳥不可能每次都能記住所有內容，但每次上課多少都能學一些新知識，
: 其他就回家靠關鍵字查資料，甚至網路上查到的動作的要領，
: 都可以傳訊息或是下次上課跟教練討論。
: 但畢竟混了幾十年，上課時有些動作一時還做不來or無法做確實，
: 教練也都能馬上根據情況改菜單，換其他較簡單的方式訓練相同部位;
: 或甚至覺得負擔太大有哪裡不舒服，教練也都能馬上幫你按摩放鬆。
: 姿勢稍有不對就會馬上糾正、姿勢做得好也不吝惜鼓勵。
: 甚至發現自己和教練都很喜歡伍佰，上課時的背景歌單也能直接伍佰全餐XD
: 列舉這些，結論還是在於要找到能「讓你練得開心、讓你期待每次訓練的教練」，
: 每次訓練都感覺學到新的東西、不管是體能或知識上有新的收穫，
: 讓訓練變成有趣的事，才有辦法持續下去。否則：
: 下雨，不想練
: 天氣冷，不想練
: 上班被臭幹一天，不想練
: 今天走很多路了，不想練……
: 這些，甚至都還不包含更乏味的飲食控制（ex:最近剛開始吃，難吃到爆的大燕麥片)
: 回來討論，有評價方式、系統當然是好事，
: 但到頭來，還是要找到這些評價中會讓你「對訓練產生興趣、感到快樂」的點，
: 然後再透過體驗課來佐證。
: 以上，小肉雞的一點快樂健身心得（鞠躬）