各位健身前輩好
想詢問一下，最近練肩膀的時候，隔天或當週時不時都會出現肩膀突然間抽痛的現象
，有點像突然閃到被電到的那種感覺，但不會持續很久，就是時不時會突然來一下這樣
想詢問一下版上有沒有人知道類似的症狀，該如何改善，謝謝各位!!
作者: maxc55555 (Jung) 2021-03-03 19:32:00
肩膀抽痛原因很多，包含周邊都容易訓練過度，有可能休息放鬆就好；但不放心直接看醫生較快，比想像嚴重也可能
好 謝謝你! 其實沒練的時候都不太會發生這種情況只是覺得這種突然間抽痛的現象蠻詭異的 上來問看看~
作者: maxc55555 (Jung) 2021-03-03 19:43:00
那建議你先觀察在什麼動作模式下會疼痛，這樣不管發問還是以後詢問醫師，都會比較有方向性
就是沒有特定動作 有時候走一走 就突然抽痛 坐在位置上也是... 不過聽你說 應該真的是訓練過度的問題 謝謝!!
作者: yee52590 (yee52590) 2021-03-03 22:54:00
肩膀的哪個位置
如果有像被電到的感覺建議還是快去看醫生 之前上完教練課也是有類似感覺 後來wg教練說有可能是壓迫到血管神經叫我快去看醫生 還好有聽他的
作者:
eq0eq (安豬)
2021-03-04 10:30:00我也建議看一下醫生或物理治療師，因為電到的感覺跟神經有關。不管是壓迫到還是撕扯到都要找出動作問題。
作者: ken812025 (右名) 2021-03-04 12:15:00
我猜 肩胛夾擠 不過請找物治
我之前練完腿也有這種感覺..結果是發炎了，過幾天更嚴重了
作者:
zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!)
2021-03-04 18:09:00我之前肩膀也是感覺電到 結果關節唇撕裂開刀
作者:
y3631 (3631)
2021-03-04 18:41:00認真回，之前做臥推大重量前三角受到這個困擾將近半年，後來經過有NKT學習經驗的教練調整，發現那個刺痛感不是肩膀不舒服造成，反而是二頭的關係，最後放鬆二頭反而康復了。想說的是找有經驗的醫生看然後有時問題反而不在痛點
作者:
h1242890 (汲汲營營德大濕兄)
2021-03-04 21:38:00上面有人是替代役
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-03-04 22:08:00y大說的應該是二頭肌腱炎
不過有可能是你神經覺醒了，就跟你胸肌練到某個程度忽然會抽痛 然後你就可以控制他了 （個人經驗